每天使用SPF的好处

对于很多人来说，涂抹防晒系数高的面霜是他们想到海滩时才会想到的事情之一。然而，每次你暴露在阳光下，有害的紫外线都会穿透并伤害你的皮肤。

虽然人们通常依靠衣服来抵御太阳的有害射线，但在大多数情况下，这种保护往往是微不足道的。即使是一件全袖连衣裙，如果它是由塑料制成的，也不会有多大帮助棉花等材料．

所以，如果你的生活方式或工作需要花一些时间在户外，建议你每天都涂防晒霜。您可能不会立即意识到它的好处，但事实是，使用a的长期收益防护面霜正确的防晒系数是巨大的。

让我们来看看为什么你应该每天使用SPF的五个有趣的原因。

1. 可靠的紫外线防护

阳光的伤害是累积的。即使你现在没有注意到，当你去上班或出去做下午的事情时，你会积累长期的阳光伤害，就像你在沙滩上一样。

如果你不保护你的皮肤，随着时间的推移，你会开始注意到你身体各个部位的干燥，粗糙，甚至一些最不受欢迎的皮肤状况。

幸运的是，使用具有SPF的轻质面霜可以帮助反射这些有害的太阳射线，为你的身体提供所需的保护。

1. 防止不必要的晒黑

并不是每个人都想拥有古铜色的皮肤，即使这是健康的。然而，这就是你从日光浴或将身体的某些部分暴露在阳光下所得到的。

如果你想避免晒黑或全身皮肤变黑，你就需要每天都涂防晒霜。不管这是你皮肤类型的要求，还是仅仅是你的偏好，使用防晒系数为30或更高的防晒霜，比如雅芳的产品，是唯一的出路。

找防晒霜或防晒系数合适的面霜每天使用它可以防止你的皮肤形成不想要的黑斑和晒黑纹。让自己养成每天使用具有SPF值的面霜的习惯，以防止多余的手表、太阳镜或衬衫上的晒痕形成。

1. 预防早衰

你可能听说过手术和其他治疗方法，旨在消除面部皱纹和其他衰老迹象。

虽然这样的程序和治疗有时会花费一大笔钱，但每天简单的SPF方案可以帮助你从一开始就防止这些衰老迹象的形成，这样你就不必承担如此沉重的治疗费用。

有害的太阳光不仅会损害你的皮肤，还会使它衰老得更快，这会让你看起来更早老。研究表明，年龄在55岁以下的男性和女性，经常涂抹防晒霜的人比那些不每天使用防晒霜的人出现衰老迹象的可能性要低24%。

如果你想拥有一个年轻、容光焕发的皮肤，让你看起来更年轻，正确的日常防晒霜程序应该是你的首要任务。这个简单的习惯可以极大地防止皮肤上出现皱纹、松弛、细纹、鱼尾纹、斑点、老年斑和瑕疵。

为了获得最大的好处，一定要选择防晒系数最低为30的防晒霜。这可以有效地防止有害的UVA和UVB到达你的皮肤，即使在游泳或出汗后也能保证皮肤的安全。

1. 防止晒伤

暴露在阳光下最可怕的直接危害之一是晒伤。虽然这通常是因为晒伤的皮肤看起来很难看，但你应该关注的危险更多:随着时间的推移，晒伤会削弱你的皮肤。

由于过度暴露于晒伤，脆弱的皮肤很容易出现瘀伤和一些不希望出现的情况。皮肤可能反复出现肿胀、瘙痒、荨麻疹、发红甚至脱皮。这对你的整体健康是非常有害的，例如，皮肤上的水泡会增加患癌症的风险。根据2008年的一项研究，经常被晒伤的人患黑色素瘤的风险更高。

好消息是，每天使用含有正确防晒系数的面霜将会带来天壤之别。每天的防晒指数足以防止晒伤，从而降低患致命黑色素瘤的风险。

1. 降低患皮肤癌的风险

癌症是一个可怕的名词。可悲的是，这是直接暴露在有害的紫外线下会使你的皮肤面临的风险之一。

癌症是逐渐发展的，长时间暴露在危险的射线下只会增加患皮肤癌的风险，随着时间的推移，皮肤癌可能会致命。你不会想要那样的。没有人会这样做，所以考虑选择一种具有适当SPF值的洗面乳，每天使用，从长远来看，你可以确保远离皮肤癌的风险。

不管你的年龄如何，一定要每天使用防晒霜，当你需要的时候更频繁地使用花更多的时间在户外晒太阳．几十年后，你会很高兴你选择了使用防晒霜，因为你将远离皮肤癌，不像许多人不会每天使用相同的防晒霜。

那么，你确定了一种合适的防晒霜作为你日常护肤的一部分吗?我们很想知道。