分居与离婚:让孩子们更轻松

没有人会结婚生子，并期望以离婚告终，但不幸的是，这发生在大约50%的婚姻中。这可能是不忠的结果索尼娅关于她的抱负的文章，或因为其他原因。这对你的家人来说是一段非常艰难的时期，对你的孩子来说也很有压力，他们可能不明白发生了什么。

这里有一些方法可以让你的孩子更容易地分居或离婚:

谈论他们的感受

这取决于你和你的配偶之间发生了什么，你的孩子可能会注意到它，并开始关心正在发生的事情。在你宣布分手后，他们可能会担心他们的生活将会发生什么变化，他们的日常生活将会发生什么变化。花点时间和你的孩子谈谈父母仍然会在他们的生活中，仍然会无条件地爱他们，即使你们不在一起了，这并不意味着他们做错了什么，这很重要。

这也可能是你看到行为变化的时候，这是他们处理变化的正常部分，这是一个讨论感觉和情绪的好机会。如果你发现你的孩子很难接受这个消息，不要羞于向咨询师或社会工作者寻求额外的帮助。

讨论新的居住安排

另一个让孩子安心的关键是他们新的生活安排。你最好迅速采取行动，制定一个时间表，帮助他们放松心情。如果可能的话，通过迅速制定安排，确保他们有足够的时间和父母在一起，避免把你的孩子拖入监护权之争。如果你在加州，你可以考虑申请加州无争议离婚案很快就能让大家继续自己的生活。

避免抨击你的配偶

离婚在你的生活中不是一个美好的时刻，你可能会对你的配偶产生一些敌意。孩子是容易受影响的，所以你最好不要在孩子能听到的地方说另一方的坏话。他们知道你离婚的细节对任何人都没有好处，他们不应该觉得他们必须在你们两个之间做出选择。让你的孩子和父母双方都有良好的关系，不管你对此有什么感觉。

不要把你的孩子当棋子

你可能对即将成为你前任的人不是很爱，但这并不意味着孩子应该被用作离婚协议的筹码。你的离婚不是他们的错，所以别把他们扯进来。同时,直接沟通和你的前任在一起，而不是让你的孩子在你们之间传递信息。随着时间的推移，你们现在的感情可能会软化，所以最好是保持清晰的沟通，并在你们两人之间保持开放的联系。

保证他们的安全

如果你的离婚是由于虐待或忽视，那么有可能是父母中的一方减少了或没有探视。如果是这样的话，那么确保你的孩子在创伤后感到安全是你最关心的事情。这种情况很可能需要一些外界的帮助，让每个人都恢复到最好的状态，所以一旦你在一个安全的地方，一定要去咨询。

依靠朋友

现在你们是一对分居的夫妻，你可能会发现自己需要一些成年人来谈论艰难的事情。是时候依靠你的朋友和家人了。在你的生活中，你也需要这个扩大的朋友圈来引导和培养你的孩子在他们的新旅程中(没有你的配偶，你可能不时需要一些帮助来照顾孩子)。

离婚对每个人来说都很艰难。你的整个生活都被颠覆了，每个家庭成员都受到了直接影响。利用这段时间，确保你正在谈论生活中这个巨大变化带来的感受。确保你尽早解决监护权的安排，这样每个人都能知道发生了什么，并为他们的新生活做好准备。

避免说脏话在孩子们面前谈论你的前任，因为你想确保他们能和父母保持良好的关系，如果你需要发泄，找一些你可以倾诉的朋友或家人。保持与前任的沟通，避免把孩子放在中间，把他们当成传递信息的棋子。最重要的是，确保他们的安全，如果有虐待或忽视，寻求一些专业的帮助，以便能够度过你生活中的这个阶段。离婚可能会很麻烦，但你的孩子不需要知道这件事。