每个父母都生活在恐惧中。关于你的孩子可能出问题的噩梦太多了。幸运的是，这些梦想很少成真。但在所有不太可能的威胁中，有一个是相当真实的——你的孩子会尝试毒品和酒精，而这种尝试可能会产生长期的后果。那么，作为父母，你该如何保护你的孩子呢?
做一个榜样
大多数青少年都会经历很长一段时间，他们似乎在原则上拒绝父母所代表的一切。因此，似乎成为禁欲的榜样只会鼓励更大的放纵决心。但这并不一定是如此父母仍然是最大的影响之一年轻人。
许多青少年说，他们最讨厌父母的一点是虚伪，他们坚持一套标准，却过着另一套标准。如果你能在信息上保持一致，你的孩子当然不会承认同意你的观点。但他们会更认真地对待你的观点。
如果你不想让你的孩子尝试毒品和酒精，最好的表达你的感受的方式就是不要在家里随意谈论它们。严格要求自己，不要试图区分酒精和其他药物，因为作为一种令人上瘾的改变精神的物质，酒精和大多数一样糟糕。
做一个沟通者
青少年正在经历一个发现自己做决定的能力的阶段。因此，规则必须通过协议达成。坐下来讨论一下什么是允许的，什么是不允许的，更重要的是，为什么。如果没有达成一致，那么作为成年人，你就需要找到一种突破的方法。
如果你突然发现对孩子生活的某一方面产生了新的强烈兴趣，你会被认为是一个爱管闲事的骗子。这就是为什么通信业务必须在毒品问题出现之前很久就开始。抽出时间来讨论他们生活的方方面面——游戏、爱好、朋友、学校等等。这样你对周末聚会上发生的事情的兴趣就不会显得那么突兀了。
做一个观察者
青少年对自己生活的某些领域保持隐私是很自然的，但如果你们有良好的沟通，你应该能够发现是否有迹象表明事情可能出错，可能涉及毒品。因此，要注意增加风险的因素(如家族药物滥用史，或生活中的创伤性变化)，并注意危险信号。
寻找毒品可能在你青少年的生活中发挥作用的线索。许多药物滥用的常见指标也是对荷尔蒙变化的自然反应，所以如果你的孩子表现出食欲或睡眠模式的变化，情绪波动，或者突然的热情高涨或昏昏欲睡，不要急于下结论;但要注意药物的可能性。
社会行为模式的变化可能是一个问题的更清晰的指示器。对经营的公司过于保密，经常发生争吵，在不清楚资金去向的情况下资金短缺——所有这些都可能表明问题正在形成。
做个帮手
如果你开始相信你的孩子可能有吸毒问题，那么你的支持将是至关重要的，你会想要尽快了解如何最好地提供帮助。许多戒毒项目像Clearbrook治疗中心在宾夕法尼亚州也为家庭提供支持计划，在那里你可以得到建议和指导，这种专业知识对挣扎的父母来说是无价的。
你孩子的学校也可能有资源来帮助你。教师和辅助人员以前已经多次看到这些问题，并且非常愿意提供他们的经验和培训。
一致的信息
不管外表如何，青少年需要的是一个家，在那里他们不仅知道自己被爱着，而且还能看到始终如一的生活标准。现在尝试毒品的诱惑和过去一样大，没有一个孩子能保证免疫。但如果你能打开沟通的窗口，尽你所能按照你表达的标准生活，你就会尽你所能让你的孩子远离毒品文化的最坏影响。
伊娃·博尔顿与年轻人一起工作，教育他们有关饮酒和毒品的知识。她还确保让家长参与讨论，并通过她的在线文章进一步扩大这一范围
