没有人知道他们的生活中会发生什么，也没有人知道他们如何才能到达他们想去的地方。生活往往变化很快，让我们重新思考一切，有时甚至改变我们想要做的事情。这可能很难，那些不得不适应环境或应对这些问题的人经常为此担心。

但无论发生了什么，重要的是要享受生活，对你现在拥有的一切心存感激。如果你总是在寻找另一件事或朝着一个新目标努力，你就不会注意到你面前的东西，你就会错过。当你回顾你的生活时，没有太多可以看的东西。这就是为什么你应该感激现在，即使朝着光明的未来努力很重要，你也不应该忘记享受此时此地。继续往下读，学习如何做到这一点，以及为什么它如此重要，这样你就可以充分利用你的生活。

你回不去

当你想起你的过去时，你有什么感觉?你可能会因为犯了一些错误而感到羞愧，而你现在和将来的所作所为都会受到这些错误的影响。由于过去发生的事情，你现在可能不想冒任何风险。也许你认为现在的问题都是过去造成的。

关于过去的另一件事是，你会怀念过去的生活，无论是小时候还是年轻时。同样，如果是这种情况，你会花太多时间思考过去，而不能享受现在正在发生的事情，如果你给它一个机会，当你老了，它可能会同样好，给你更多美好的回忆。

无论哪种情况，过去，无论是好是坏，都很容易成为你不享受生活的理由，也不感激你现在所拥有的。如果这是真的，你需要记住一件事:你不能回头。你不能回到过去，弥补你所犯的错误或重温美好时光。如果你希望你能回到过去，你将浪费你现在拥有的时间，永远不会前进，这将是可悲的。

与其为过去感到难过或选择把所有的时间都花在担心上面，不如从中学习。如果你做错了什么，确保你不会再犯，这样现在就可以是好的。如果你在过去很快乐，想想你的感受，试着让现在也一样快乐。

你可以改变事情

我们刚刚说了，无论你多么想改变过去，你都无法改变。这是非常重要的一课。但你可以开始改变现在，这一点同样重要，要记住。换句话说，如果你不喜欢现状，那就改变它。

这听起来很容易，在某些情况下，它会是，但即使它需要时间和工作来做出这些改变，它仍然是值得做的。要感激并认识到你在生活中所拥有的，你必须这样做快乐和满足．如果你生活中的某些事情让你很难有这样的感觉，你需要改变它。它可以是你的事业，你的关系，你的金钱，或者其他的东西。

列出生活中你不喜欢的事情，这样你就能找出需要改变的地方。一旦你知道哪里出了问题，找出最重要的是什么——什么给你带来了最大的麻烦?这是你应该做的第一件事。面对这个问题，看看如何解决它。例如，如果你处在一段糟糕的关系中，可能是时候分手了，甚至是结束这段关系，想想下一步该怎么做。你一个人可能会更快乐，即使很难。记住，你不一定要在一段关系中才能成为一个完整的人。如果你感到孤独，你可以像狗狗一样享受狗狗的陪伴巧克力实验室．有些人认为这是一个更好的答案。也许是你的工作给你带来了麻烦。那么，你需要做些什么改变呢?你需要去别的地方工作吗?开始一份全新的工作?做你自己的事?一旦你知道你想去哪里，你就可以采取步骤去那里。

如果你能改变一种情况，那就没有理由担心，大多数时候你是可以做到的，即使这需要时间和努力。

你说了算

有些人觉得他们无法控制自己的生活，这让他们感到不知所措，让他们想要关注未来或过去，而不是现在。这不是一种好感觉，它会让你感到焦虑和压力。它会让人们觉得他们没有太多需要感谢的。

但是记住这一点很重要你说了算．只要退一步，从一个局外人的角度来看待这个情况，你就会发现没有人或事能控制你，除非你自己允许。通过重新掌控你的生活，你会发现对你所拥有的一切更容易心存感激，总体上感觉更好。

当你对自己所拥有的一切不心存感激，认为一切都很糟糕时，就很容易把责任归咎于其他人和事情。但如果你这么做，你就给了他们对你生活的控制权，这只会让事情变得更糟。夺回控制权，改变需要改变的东西，你会更加感恩，整个生活也会变得更好。

人无完人

也许你对你的生活、生活中的事物和你拥有的机会不心存感激，因为你觉得自己不够好。人们似乎总是走在你前面，在生活中做得更好，变得快乐，玩得开心，而你却觉得自己落后了，因为你不如他们。

这是一种非常简单的思考方式，但很难改变。一旦你开始相信自己不够好，你就不会试图变得更好，这只会让你对自己感觉更糟。

不过，重要的是要记住人无完人。这包括你，也包括其他人。那些看起来拥有一切的人，那些你羡慕的人的生活也有缺陷，他们可能和你有同样的感觉。只是他们在隐藏，就像你可能在向其他人隐藏一样。当然，社交媒体让你很容易隐藏缺点，展示你生活的完美版本。这可能是一个问题，因为你看到的可能不是故事的全部，让你很难发现缺点，让你觉得自己远远落后于其他人。

人不是天生完美的，但只要我们竭尽全力，从错误中吸取教训，并对我们所拥有的一切心存感激，无论它是什么，我们就可以快乐。这是一个非常重要的教训要记住，当你对你的生活感到沮丧时，它会帮助你。