每个人和他们的妈妈会对你是否应该给宝宝服用维生素提出意见。根据最新的闪光、趋势和传统，你可能会听到很多不同的声音。很有可能他们都把你的最大利益放在心上，但当你把这些都归结起来时，你和你的伴侣就会根据你对你的特定家庭的感觉做出决定。
在进行谈话时，应该考虑几个变量——包括你是否决定母乳喂养、使用配方奶和其他与健康相关的因素。本文将详细讨论这些变量，以帮助您做出明智的决策。
如果你是母乳喂养
很有可能你认为母乳是最适合宝宝的食物，因为它含有宝宝所需的所有维生素。然而，重要的是要知道它不含铁或维生素D。铁是健康血细胞和大脑发育所必需的，而维生素D是创造强壮骨骼和身体其他重要部位的主要成分。
由于母乳缺乏这两种必需营养素，CDC建议400iu的维生素D婴儿和儿童的节日，开始他们生命的最初几天。母乳仍然被认为是新生儿的“最佳”方式，然而，建议你在常规喂养计划之外补充这些额外的维生素。
如果你是配方奶喂养
虽然配方奶喂养仍然不是“首选”的护理方法，但在考虑维生素摄入量时，它是一个更“包罗万象”的过程——你不需要和儿科医生讨论哪种婴儿维生素是最重要的为孩子的成长干杯。配方奶中已经添加了铁、维生素D和其他由食品和药物管理局(FDA)标准化和监管的必需营养素。只要你的婴儿每天摄入推荐的32盎司配方奶，他们就能获得他们这个年龄所需的所有营养。
然而，一旦你的孩子开始吃固体食物，你就需要开始做营养均衡的膳食了。因为他们从配方奶粉中获得的营养较少，而从食物中获得的营养更多，所以你需要和你的儿科医生谈谈铁和维生素D补充剂的问题——可能还有其他维生素。
其他需要考虑的因素
无论你是母乳喂养还是配方奶喂养，当涉及到维生素摄入量和你的孩子时，还有其他重要的变量需要考虑。和你的儿科医生谈谈，看看这些情况是否适用于你或你的孩子:
- 如果你是母乳喂养和素食主义者，你可能无法通过自然喂养获得足够的铁、锌、钙或B12。
- 你的宝宝有健康问题或早产。
- 如果你认为你的饮食缺乏健康饮食所必需的维生素。
维生素和其他营养物质是宝宝发育的重要组成部分，但最终，如何提供这些维生素的选择取决于你和你的伴侣。
