如何让皮肤为冬天做好准备

冬天的几个月可能会对你的皮肤造成伤害，因为极端寒冷的天气和中央供暖。就像你会在夏天保护你的皮肤不受阳光照射一样，你也应该考虑在冬天你能做些什么来促进皮肤健康。

冬天常常会让你的皮肤干燥无光，但你不必忍受。你可以做一些简单而有效的事情来确保你的皮肤得到护理，从补充这些必需的矿物质到去角质和保湿。考虑到这一点，Westlab提供了一些很好的建议，让你的皮肤在冬天保持健康。

洗个清洁放松的澡

洗澡不仅是一个给自己一些时间的好借口，而且如果你手上有合适的产品，还能对你的皮肤产生奇效。最重要的是要记住洗澡不要太热，因为这会让你的皮肤脱水。相反，试着在37-38度左右的浴缸里洗澡，因为这接近你的体温。

在沐浴中加入有益的产品可以帮助照顾你的皮肤，比如帮助锁住水分的油和富含天然矿物质的浴盐。

死海盐含有一种独特的矿物质混合物，不仅能舒缓和滋养干燥的皮肤，还有助于保护皮肤免受中央供暖和寒冷天气的影响。必需矿物质镁、钾和钙可以帮助你的皮肤在冬季变得更柔软、更光滑、更舒适。

或者，如果你觉得更需要一个排毒浴来平衡节日期间的额外放纵，那么可以选择喜马拉雅盐。它的天然净化特性和丰富的84种必需的皮肤矿物质，喜马拉雅盐浴可以让你感觉清洁，精神焕发，容光焕发。

在温水浴中加入1-2杯盐，放松20分钟左右。你也可以把盐和沐浴露混合在一起，为你的皮肤创造一种天然的去角质产品。

改变你的护肤习惯

在冬天，你的皮肤可能需要不同的产品，你在夏天使用，但重要的是不要一次换太多东西!花点时间了解你的皮肤，以及它是如何随着天气变冷而变化的。

对许多人来说，敏感皮肤可能在冬季变得更加普遍。你可能希望使用更丰富或更舒缓的产品来平衡冬季天气的影响，但检查成分很重要。考虑一下你是否应该调整你的日常习惯，用面霜或油而不是乳液，或者你是否需要在夜间习惯帮助你的皮肤修复或保持健康状态。

保护你的皮肤免受日晒

即使在冬天，紫外线仍然存在，所以在阳光明媚的冬天，不要忘记涂防晒霜。很多日常护肤产品都含有SPF，包括面霜和粉底。

一年四季，即使是在冬天，都要涂抹足够的SPF，可以减少早期衰老的迹象，防止DNA损伤。通过保护你的皮肤，你可以延长它的健康外观，同时避免任何持久的伤害。

保持水分

中央供暖系统是影响冬季皮肤干燥和敏感的主要因素。为了防止额外的干燥，可以使用加湿器或在散热器附近放置一碗水。

也要从内部补水。在冬天，我们不太倾向于喝水，因为我们更经常喝热饮。试着用一杯温暖的薄荷茶或加一片清洁皮肤的柠檬或生姜的热水来代替含咖啡因的热饮。

找到适合你的日常活动

最重要的是要找到适合自己的护肤方法。没有两个人的皮肤是一样的，所以寻找最适合你的产品。记住，天然成分也会产生副作用，就像化学成分一样，所以要寻找经过皮肤测试的产品。

虽然冬天对你的皮肤来说很难熬，但确定一个适合你皮肤类型的习惯会让你的皮肤更容易保持光泽，即使外面很暗沉!