给需要休息的妈妈们的假期

为人父母既辛苦又值得。现在的妈妈们很难平衡她们的孩子家庭生活和事业正在应对创纪录的压力．幸运的是，妈妈们可以通过网站相互联系TrulyMama，在那里她们可以从其他妈妈那里得到建议、支持和见解，但许多妈妈仍然在努力他们的自我照顾．随着妈妈们越来越多地了解到压力和倦怠对她们在家庭和工作中的影响，越来越多的妈妈明白了休息的价值。这里有一些妈妈们可以为自己留出时间的方法。

计划周末度假

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周五晚上出发去你选择的目的地。使用猫途鹰(TripAdvisor)搜索你喜欢的受欢迎设施的酒店优惠，包括免费早餐，这样你至少有一顿饭是免费的。

去海洋旅行

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去海边旅行，坐在水边享受这一天。它可以让你平静下来，并帮助你充电。你可以选择在游泳池里游泳，短途巡航，或者如果你想保持忙碌的话，可以花时间划皮划艇。你也可以在沙滩上搭建沙堡和阅读。

预订度假租房

预订度假租赁，这样你就可以真正摆脱这一切，而不需要与陌生人互动。你可以拥有一个完整的公寓或房子，配有私人设施。如果你想坚持自己的时间表，这是一个很好的选择。

探索一个新的城市

计划一个兰辛旅行参观顶级景点，如画廊和地标，探索老城区。让你的旅行与东兰辛的一个节日相协调。确保你的城市之旅专注于你的兴趣，这对自我照顾是很好的。

一日游

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一日游是充电的好方法。你也许可以在短时间内沉浸在一些周末度假活动中，但也有一些简单的事情你可以在一日游中放松和照顾自己，比如购物、修脚或看电影。

预约水疗中心

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有很多水疗胜地为妈妈们提供放松的度假选择。做个面部护理，享受水疗中心提供的各种服务，你一定会觉得自己很养眼。这也是一个帮助你放松的好方法。

购物之旅

妈妈们很容易养成购物时把注意力集中在孩子身上的习惯。留出一些时间去你最喜欢的商店。购买你喜欢的衣服、化妆品或物品。定个规矩，不给孩子买东西;这是一个一日游，你可以把时间和金钱花在自己身上。

改头换面

去你最喜欢的沙龙，剪个新发型，化个妆。如果你胆子够大，那就约好之后去拍照吧。改头换面可以增加你的魅力信心并提供一个心理健康的促进，这将有利于你在家庭和工作中。

享受一个夜晚

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晚上出去玩的好处之一是你可以更经常地计划。此外，它们也可以是一个更实惠的选择。你也可以参加一个每月或每周聚会的团体来保持定期的自我护理。

去听音乐会或演出

买票去看你最喜欢的乐队。你可以去大型场馆听音乐会，也可以在当地的俱乐部或酒吧看团体表演。如果你喜欢看演出，你可以去城里看场戏，或者买票去看喜剧演员。这些都是花时间做你喜欢的事情的好方法。

吃晚餐，看电影

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为自己或与亲密的朋友计划一个晚上的外出。在你最喜欢的餐厅吃晚餐，在去看你喜欢的电影之前，记得留点空间吃甜点。这是一个简单的选择，是一个帮助你放松的好方法。

参加读书俱乐部或锻炼计划

无论你喜欢读书还是瑜伽，加入一个专注于你某一个兴趣的当地团体。这是一个经常出去走走的好方法，让你有动力为自己留出固定的时间。此外，成为一个团体的一员是与有共同兴趣的人联系的好方法。