治疗隔离忧郁的有趣方法

社会距离对我们所有人来说都很艰难。随着新冠肺炎席卷全球，我们的大部分日常生活都发生了翻天覆地的变化。在这样的时候很难找到积极的一面，而且呆在家里会非常无聊。

但今天我们想看看在隔离期间每个人都可以在家里做的一些事情。无论你是一个人住，还是和你的伴侣住，或者和孩子一起住，有很多方法可以照亮你的一天，我们今天想和你分享它们。

1. 完整的锯曲线机

一个简单的方法来消耗几天的隔离是得到一个1000块拼图，并完成它。拼图游戏可以是一种有趣的放松方式，但也可能令人沮丧，但当你专注于此时，你不会感到无聊!

2. 写博客

如果你想在封锁期间做些有趣的事情，那就开个博客吧。写博客是一种很好的创新方式，你可以写任何你想写的东西。分享食谱、清洁技巧、工艺品等，并与世界各地的其他人联系。

3. 演奏乐器

如果今年你家里有一把旧吉他或一架满是灰尘的钢琴，考虑一下如何重新演奏它。你可以学习如何演奏你最喜欢的歌曲，甚至更进一步，自己写一两首歌。

4. 营造舒适的环境

如果你的房子里有一个空房间，经常只是一个随意堆放物品的地方，那么是时候进行改造了。你可以把这个房间变成一个舒适的房间，而不是一个无聊的旧房间优质豆袋盖迷你冰箱、棋盘游戏等等。这可能是孩子们闲逛的好地方，甚至是你和你的伴侣在晚上享受的有趣的地方。

5. 在墙上画一幅壁画

多年来，你可能已经改变了几次墙壁的颜色，因此你可能会有一些随机的油漆罐挂在房子周围。如果是这样，为什么不和孩子们一起创造一个有趣的活动，在厨房的墙上画一幅壁画，你可以用铅笔勾勒出你的设计，然后每个人都可以开始工作，让厨房看起来像一个全新的地方。这不仅有趣，而且也是回收旧油漆的好方法!

6. 来一场电影马拉松

你是否一直想看完整部漫威电影，但似乎一直没有时间?现在你知道了!早上用报纸遮住窗户，把房子里所有的羽绒被都集中起来，在地板上做一个巨大的座位区。做一些玉米片、薯片、蘸酱和爆米花，花一整天的时间看电影，就像你在电影院一样。

7. 读《冰与火之歌》

《权力的游戏》结束了，但是如果你没有读过原著，你就错过了整个故事和曲折的世界。趁着这段时间，阅读这些巨著，逃到维斯特洛去吧。

8. 锻炼

在隔离期间，我们中的许多人要么在闲逛，要么在学习新技能，但我们的身体呢?如果你想在封锁期间做出真正的改变，现在是你在家锻炼和健身的理想时机。网上有很多免费的健身网站，比如YouTube，你可以每天在客厅里锻炼30分钟。它会给你的生活带来巨大的不同，你会因此感觉更健康。

9. 尝试瑜伽

瑜伽是在隔离期间尝试的另一件事，可以提高你的灵活性，测试你的力量。这是一个很好的练习，也会帮助你感到更放松和快乐。

10. 放纵一下自己

如果你因为繁忙的日程安排而长期忽视你的皮肤和头发，那么你再也没有借口忽视它们了。既然大家都在家，你就可以创建自己的了宠爱例行公事，清新你的皮肤和头发。它不仅会让你感觉更好，而且也会很有趣!

11. 养一只动物

对于那些想在隔离期间尝试新事物的人来说，养一只有需要的动物对你来说是个好主意。只要是安全的，把猫或狗带到家里一段时间可能是一个很好的方法来测试宠物的水，以及对需要它的动物的生活产生真正的影响。

12. 清理衣柜

你衣柜里有多少件衣服一年多没穿过?如果答案是很多，这就需要改变了。现在你有了多余的时间，这是清理旧衣服的绝佳机会，在你的衣橱里腾出一些急需的空间。留着永远不会穿的衣服是没有意义的!

13. 剪头发.....小心翼翼地

各地的理发师都建议人们在封锁期间不要剪头发，但对我们大多数人来说，现在都需要修剪一下头发。事实上，YouTube上有一些专业的发型师向你展示如何剪头发，布莱德蒙渡是一个很好的例子。如果你要剪头发，一定要先从亚马逊上买一些剪头发的剪刀!

14. 学习一门语言

如果你一直想学一门外语，为什么不现在就开始呢?在这段时间里，你可以下载Memrise和Duolingo等应用程序来帮助你一点一点地学习一门新语言。无论是法语还是中文，学习一门语言都是非常有趣的，这将是一项可以添加到你的简历中的活动!

15. 主持一个缩放测验

在封锁期间，极速是很多人的避难所。人们可以毫不费力地看到他们的朋友和家人，并在这场混乱中与人们联系。但是使用Zoom的一个有趣的方式是主持一个测验。你可以制作图片和音乐，玩拼图游戏，花一个晚上为你爱的人主持一个小测验。

16. 烤面包

面包是食品储藏室的终极食品，在封锁期间是学习如何制作面包的最佳时机。面包很容易做，你可以在封锁期间制作美味的面包、披萨、大饼和小卷，完美地搭配任何一餐。

17. 试穿你的衣服

生活中，我们很容易被同样的几套衣服压垮，当我们有一整个衣橱的衣服却从不穿时，感觉真是浪费。虽然你可能没有地方可以炫耀你的衣服，但这并不意味着你不能在家里穿得给人留下深刻的印象。在Pinterest上寻找服装创意，然后在自己家里重新制作。你可能会惊讶于你可以用你所拥有的组合，而且它会阻止你想在网上花钱买衣服!