处理与怀孕有关的脱发:该做和不该做的事情

做母亲是一种神奇的经历，但毫无疑问，怀孕本身对你的身体来说是非常困难的。不幸的是，由于你的身体在这个时候发生的变化，头发经常受到很大的影响。与怀孕有关的脱发这是一个困扰着成千上万女性的主要问题，不仅严重损害了她们的容貌，也严重损害了她们的自信。即使在脱发不严重的情况下，女性的头发也会变得暗淡、易碎、非常油或干燥。再加上产后抑郁症，这可能会给你的心理健康带来严重的问题。

因此，在怀孕期间和怀孕后照顾好你的头发不仅对你的自我形象很重要，而且对你的实际健康也很重要。如果你养成正确的护发习惯并使用高质量的护发产品，这并不难做到。由于与怀孕有关的脱发是由内分泌变化引起的，没有什么能完全阻止它。但是你可以通过适当的局部治疗来减少它的强度，加速你的头发的恢复。

怀孕后如何恢复头发的4个建议

1.把头发剪短

如果你对短发没有偏见，剪头发是产后改善头发健康的最好方法之一。这不仅会消除所有分叉，而且通常会让你的头发看起来更有吸引力，因为只剩下健康的部分。但你也将开始一个“干净的石板”。这意味着您不必尝试修复已经损坏到无法修复的锁。

如果你不想把头发剪短，就把它修剪一下吧。当你有足够的头发长度可以尝试任何一种发型时，你也应该跳过紧辫子、圆发髻和马尾。这些会导致脱发，损害会很广泛，你的头发已经因为怀孕荷尔蒙而变弱了。

2.改用沙龙级别的产品

当你的头发严重受损时，你需要为它提供最大限度的营养和其他元素来帮助加强和恢复它。这意味着切换到专业级护发产品马上。这些品牌的产品含有更高浓度的活性元素，这使得它们整体上更有效。

如果你在怀孕前就开始使用这种高质量的产品，那将是最好的。这将帮助你减少严重脱发的风险(除非它是由激素引起的)。使用这些产品也将有助于保持你的头发尽可能健康和美丽。

3.不要烫发(但你可以继续烫发)

在最好的时候，热造型是有害的，所以你绝对需要在怀孕期间和之后完全避免它，直到你的脱发停止。这就是为什么在这个时候把头发剪短是一个好主意的另一个原因。这样，它就不需要太多的样式，并且在默认情况下更容易处理。

至于染发、拉直和卷发，你可以在怀孕期间继续使用。这意味着它们对你的宝宝没有危险，因为很少有化学物质从这些治疗中进入你的系统。

然而，它们肯定会损害你的头发。因此，不吃它们肯定有助于减少严重脱发的风险。至少，您应该选择最不苛刻的解决方案。例如，如果你不能不染头发，那就选择半永久性的染发剂，而不是染发剂。

4.去看专业医生

如果你已经尝试了上面列出的所有方法，但在分娩几个月后，你的脱发没有减少，或者你的头发没有再长出来，你需要咨询医生。在大多数情况下，持续脱发是由一些潜在的健康问题引起的，比如甲状腺疾病或缺铁性贫血。在这种情况下，你需要接受专门的治疗，你的头发问题应该会自行解决。

当你没有任何健康问题时，你可能会得到处方米诺地尔。孕妇和哺乳期应避免使用此药。你还应该考虑刺激头发自然生长的专门激光疗法。这项技术被认为是安全的，即使在怀孕期间也可以使用。