作为母亲与抑郁症作斗争

早上，家里不会响起响亮的警报声。现在爆炸还为时过早。相反，床头柜上的婴儿监视器传来了一声尖叫。该起床了。

孩子是一种福气，但当要求很高的时候会有压力，小人类依赖你。他们总是在哭。他们总是需要一些东西，他们希望他们的母亲能立即提供。

疲惫不堪的失眠之夜，无休止的压力，甚至连陪伴母亲的时间都没有，都会导致抑郁。不是因为母亲不感激她的孩子，也不是因为她不在乎他们;她确实在乎。

这是巨大的压力和被拒绝的邀请。它被拉伸得如此之薄，以至于当她躺在床上时，几乎不可能想象第二天早上醒来，再做一遍。做母亲是任何人都能承担的最困难的工作。那种压力会让她受不了的。

一些抑郁的妈妈感到内疚。他们应该为有这么漂亮的孩子而高兴，对吧?他们晚上躺在床上睡不着觉，想着能有孩子去爱和照顾该是多么感激啊。这种内疚感侵蚀着他们，但这并不能缓解他们感到羞耻的空虚、疲惫的感觉。

做母亲很累。这会消耗一个人很多精力。深夜，清晨，不停地换尿布。把蹒跚学步的孩子聚集在一起，让他们吃晚饭，并确保他们按时睡觉，这需要超人的能量。要花好几个小时，一天都不够。除此之外，还有其他的责任，比如打扫卫生和做饭。

全职妈妈不上班，但她们在家里的工作是世界上最困难的工作之一。尽管工作时间很长，但没有工资。他们可能觉得自己没有权利抱怨，因为他们每天早上都不用去办公室。

单身母亲要做的事情更多。他们必须在工作和家庭之间找到平衡。他们得给孩子找个保姆，或者设法负担得起昂贵的日托费用。除了作为母亲的所有职责之外，她们还有对工作的责任。要做的事比24小时能做的还要多。

难怪在如此紧张的环境下会出现抑郁症。

一些患有抑郁症的母亲觉得她们不得不默默地挣扎。他们需要面带微笑，至少对他们的孩子来说，假装一切都很好。每天早上，他们都得戴上口罩，给孩子们做早餐。但你不必独自承受。

跟人说说话会让一切都好起来。它给世界带来了更多的光明，把它说出来的感觉很好。

BetterHelp.com是一个很好的资源，你可以求助。在BetterHelp，治疗师可以在家帮助你。这对母亲照顾孩子来说既实惠又方便。作为一名母亲，与抑郁症作斗争可能很困难，但请记住:你不必独自一人。