更好的养育——处理有问题的行为

所有的父母都曾在处理孩子的行为上挣扎过。可能是睡眠问题、拒绝进食或其他不良行为。我们有自己的处理方法，有些成功，有些不，但一点专家的帮助总是受欢迎的。

其中一位专家是Tanya Byron教授。作为两个孩子的母亲和执业特许临床心理学家，她在处理儿童行为方面有大约20年的经验。她还是一名作家和广播员，她的作品涉及影响各个年龄段人群的情感和心理问题。

多年来，她专门从事儿童和青少年工作，在处理儿童行为问题方面公开发表意见。在她的众多角色中，她目前出演第四频道睡前活旨在帮助有睡眠问题的家庭的程序。

拜伦教授在许多论坛上参与了关于儿童行为的讨论。她的观点是，在处理不良行为时，你如何应对将决定这种行为是否会重复。好的行为应该用表扬和奖励来加强，而不好的行为则不应该被加强(例如忽略)。她反对体罚，因为体罚会引起斗争——甚至强制暂停也会引起斗争——她完全反对体罚。

拜伦认为，控制孩子行为最重要的因素是设定界限，并在规则和惩罚的应用上保持一致。应该避免对孩子大喊大叫，因为这等同于注意力，可能会导致重复行为。另一方面，忽略它是非常有效的。

让孩子吃饭是一个常见的问题。拜伦教授建议，零食应该避免，因为它们会影响孩子的饮食模式，如果孩子拒绝吃饭，那么在下一餐时间之前不应该再给他食物。不过，通过挑战孩子来哄孩子是有帮助的。尝试这样的方法总是值得的，比如“我打赌你吃这个不会比....快”

让孩子入睡有时是另一场典型的战斗。在这种情况下，常规是一个关键因素。就寝时间应该是有规律的，事先要平静地安顿下来。如果一个孩子醒了，哭喊着寻求关注，父母进入卧室，简单地告诉孩子安静会有帮助。或者，如果孩子起身离开了卧室，就把他或她带回去，不要说任何话。永远不要把糟糕的睡眠行为当成游戏。

拜伦教授最近将许多英国儿童发育不良、多动症和行为问题归咎于睡眠不足。她说，这个问题可以归咎于父母，他们没有教会孩子正确的睡眠行为，允许他们熬夜，让他们和别人同床共枕，或者给他们时间起床吃零食或寻求关注。

根据《无线电时报》上的一篇文章她说，睡眠不足会让孩子“无法集中注意力和学习，易怒、冲动，依靠高糖和高脂肪的食物来提高萎靡不振的能量水平。”她说，这个问题已经在英国造成了一场不言而喻的“公共健康危机”。

如果这些情况听起来像你的孩子，那么拜伦教授的建议可能会有所帮助。显然，她认为适当的睡眠对孩子的行为有重要影响，所以这可能是一个很好的开始。

简·帕金森是一位教育招聘专家早期还有托儿所。