对于父母被监禁的孩子来说，沟通是必不可少的。如果没有持续的、积极的沟通，孩子们将很难适应一个没有他们的世界。虽然说话的机会很少，但双方都应该花时间建立联系。
1.试着先找到他们
有时，家庭成员在监狱系统中迷失了方向，或者由于各种原因，他们变得难以找到。事实上，你花了一天的时间去找你的父母，这对他们来说意味着整个世界，你已经开始了你们的关系的正确开端。
如果你在加州，你可以在加州的所有惩教所中搜索父母．如果你不确定他们的位置，阿勒哈尼警长的网站可以覆盖其他州。
2.从邮件沟通开始
一旦你知道了他们的位置，给他们写封信方便联系。它不那么亲密，父母和孩子都可以表达自己，没有恐惧或羞耻的感觉。
年幼的孩子可能会画出他们的感受，这可以为以后更亲密的关系扫清道路。
当孩子们收到被监禁的父母的来信时，他们能够重新阅读这些信件，回想他们不断发展的关系，这比电话更有形。
3.送礼物和照片
孩子们不需要送大的、奢侈的礼物，也不应该被强迫这么做。在监狱里，犯人肯定需要一点钱来购买生活必需品，比如高质量的食物、鞋子、洗漱用品和衣服。在某种意义上，金钱可能是被监禁的父母的救生筏。
如果孩子或他们的父母觉得寄钱不舒服，他们可以寄礼物或照片。囚犯们喜欢收到家人的照片，因为这让他们感到被包容和重视。
4.热身电话交流
一开始，电话沟通可能会很困难。父母和孩子都会在匆忙的话题中感到压力，他们可能会觉得自己显得咄咄逼人或过于麻木不仁。
重要的是父母倾听孩子;课题没有努力重要。
虽然孩子们喜欢自己的隐私，但他们确实喜欢谈论体育，学校和音乐。应该鼓励孩子谈论外面的世界，向父母提问。
5.询问他们的情况
大人和小孩都想问父母的情况。像“你为什么在那里?”“你没事吧?”和“你什么时候回家?”的问题肯定会出现。被监禁的父母应该尽量诚实。
孩子和父母应该公开自己的感受．这样，双方会觉得他们可以信任对方，在发生什么事情时互相信任。
6.玩电话/邮件游戏
父母和孩子可以“一起-分开”做无数的事情。例如，猜谜游戏、适龄笑话和“我是间谍”之类的手机游戏有助于在父母和孩子之间建立更强大的纽带。确保每个人都能轮流玩游戏。
如果孩子不想玩，被监禁的父母不应该认为这是针对他们自己的。这并不意味着他们不爱他们;这可能只是意味着他们想谈别的事情。
7.亲自去见他们
许多监狱和拘留所都为游客提供游戏和玩具。在探访室里，一副纸牌是常见的景象，但如果没有，父母和孩子可以一起制作。监狱可能会为玩井字游戏、吊人游戏或数学游戏提供文具。
根据孩子的年龄，他们可能很难在探视期间保持谈话。然而，如果父母和孩子一起玩，他们就会把孩子和乐趣联系在一起。
