冬季是打高尔夫球最糟糕的季节。当温度降低时，高尔夫赛季慢慢消失球场变成了一片荒地。如果你是这项运动的狂热爱好者，那么这可能会让你沮丧几个月。
当然，如果你住在一个全年温暖的地方，这不是什么大问题，但这是相当罕见的，如果你冬天去南方旅行也不是问题，但我们很少有人能负担得起。所以对于我们大多数人来说，保持游戏强大的选择非常有限。
正如Gary Player所说:
”我工作和练习得越多，我似乎就越幸运。”
只有坚持不懈的练习才能变得更好，如果你想保持自己的能力，并在天气太冷无法去球场的时候挠痒痒，你就只能在家里练习了。许多高尔夫球手可能会嘲笑这一建议。
这是可以理解的，因为它是一项户外运动。显然，你不可能在你的客厅里有一个真正的高尔夫球场，但有很多方法可以做到练习各种技巧在家里加强你的演奏。
让我们来看看在家练习高尔夫的五种方法:
- 控制
完美游戏的关键在于把握好。如果你不掌握这一点，那么从挥杆到推杆，你的一切都将受到极大的影响。许多玩家会因此而沾沾自喜，因为他们认为这是游戏中最简单的方面之一，这是一个很大的错误。
当你离开课程的时候，利用这个机会来掌握这个基础知识。学习所有关于不同种类的握把，以及如何为每一种握把定位你的手。了解握力和压力，找出最适合你的握力。
解决这个问题的唯一方法就是付诸实践，这很简单，只要在房间里给自己一点空间，让你可以做一些短距离的推杆运动。尝试你能想到的每一种握法，看看哪一种握法感觉最舒服，给你提供最多的动作和力量。
- 波动
你的挥杆在家里练习有点困难，因为你无法看到它的潜在结果，但你仍然可以通过练习一些有用的练习来提高技术本身。
好的挥杆动作有几个组成部分，其中之一是手眼协调。一个很好的练习是把一些胶带粘在地面上，在挥杆的时候试着用你的球杆擦过胶带的顶部。如果你在秋千底部听到轻微的咔哒声，你就知道你做对了。
练习这个可以帮助你在这样一个小目标上磨练你的目标。速度是另一个组成部分，你可以用钻头练习，你进入位置，以高速开始挥杆，但中途停止。
你的目标是试着继续提高你的速度，同时也能在突然停车时保持平衡。在挥杆时失去平衡会在很大程度上扰乱你的瞄准，所以这是非常重要的训练。
还有很多东西等你去尝试我建议你买一面好的全身镜，这样你就可以看到自己练习这些动作的过程，并记住任何让你感觉舒服的姿势。
- 把
在家里练习推杆是一个更直接的过程，但如果你想真正最大化，那么你应该进行更复杂的练习，而不仅仅是铺上一个推杆垫，走一走。
这个演习很有效斯坦·阿特利和凯文·威克斯是两位经验最丰富的高尔夫老师，他们各自都有自己的版本。你需要使用一些对准棒在你要放置的区域的两侧做轨道。这些只是尺子或标尺，不需要什么花哨的东西。
然后你就可以一步一步地量出这些铁轨之间的距离并做记号。这给了你一个练习的领域，在那里你可以非常具体地掌握你正在学习的技能。你可以练习推杆的速度、速度和距离，并精确到几英寸。
- 影响实践
对于那些主要是为了娱乐而不是以任何职业能力打高尔夫球的人来说，影响可能不是一个你熟悉的词。我们指的是球杆面与球相连的地方。
这比人们意识到的重要得多在美国，即使先进的技术使球杆对偏离中心的击金博宝体育app球更加宽容，如果你能在球杆的重心处掌握接球技巧，你仍将拥有巨大的优势。
这一点很难弄清楚，但一个解决办法是在家里搭一个球网，这样你就可以练习击球，并在球的背面涂上墨水之类的东西，这样球在击球的地方就会在球杆上留下印记。
通过这个，你可以看到你通常在哪里击球，并改变你的打击，以使它更接近球杆的中心。
- 模拟器
一些传统主义者可能会反对这个建议，但使用高尔夫模拟器和交互式视频游戏是在家练习的好方法。就连罗里·麦克罗伊(Rory McIlroy)也同意模拟高尔夫的准确性:
”我真的很喜欢在Wii上玩老虎伍兹的游戏，如果孩子们想要进入这项运动，这绝对是学习高尔夫挥杆动作的好方法。”
虽然Wii可能最适合年轻的初学者，但还有很多其他的选择，可以让你进行更彻底的练习，也可以让你对你的表现进行反馈。
毫无疑问，这是一种有趣而有效的练习方式，而且只会随着技术的进步而改进。金博宝体育app
所以当你被困在家里的时候，你真的有很多选择来保持你的高尔夫练习。它所需要的只是一点创造力、现代科技的运用和对日常努力的承诺。金博宝体育app
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拉唐娜，我很喜欢你的文章，尤其是关于模拟器的那部分。我最近发表了一篇关于如何使用模拟器来降低你的高尔夫分数的文章，我认为这篇文章很好地融合了你的上一部分。如果你能链接到它，我将非常感激:用高尔夫模拟器降低你的分数
在家可以做很多事情来提高你的高尔夫水平。
我的客厅里有一个“果岭”，它由一块8英尺高的松木架子组成，上面盖着绿色的布，上面有一个用薯片管做成的“洞”。我用木头固定住它，使我的划水在一条直线上。当我看电视上的高尔夫球广告时，我只需要按下静音键，然后打10-15杆。然后，当高尔夫球再次打开时，我点击取消静音，继续观看。我每天晚上都可以毫不费力地提高我的短推杆。
我还建议你把阻力带绑在像杆子这样固定不动的东西上，假装你在冲击中挥舞着木棍。拉伸橡皮筋，保持这个姿势超过冲击位置一英尺左右，持续10-15秒，直到你的肌肉精疲力尽。这真的训练手和手臂移动球杆方和低通过冲击和建立杆头速度。