你是否希望和你的丈夫谈论一些婚姻问题，但又不想制造戏剧?继续往下读，学习如何确保谈话顺利进行。
虽然人们普遍认为所有夫妻都会吵架，这并不一定是真的。虽然所有的夫妻都有婚姻问题，但很多夫妻为了达到他们想要的目标而合作交谈。为了维持你们的关系而不爆发出戏剧性，你需要遵守一些关于谈论问题的简单规则。
这里有五种方法来谈论你婚姻中的问题，而不会被指责为戏剧化。
- 心中有目标
当你要处理婚姻中的问题时，你需要有一个目标，否则你会提出一些可能失控的事情。当你提出你不喜欢的行为或让你感觉不好的行为时，它会反过来影响你。你需要一个明确的目标来保持专注。
如果你的问题是你的伴侣不善于沟通，你不能一开始就告诉他们你的感受。你要去一个你想去的地方，你必须提出这样的大问题。
从弄清楚你想要什么开始。如果你想让你的伴侣告诉你他们什么时候嫉妒，你可能不得不告诉他们。通过直截了当，你可以让一个潜在的禁忌和不稳定的话题不那么令人担忧，而变得更真实。
当你向你的伴侣提出这个问题时，你要明确你的目标是什么。我们经常在讨论中迷失，想要大喊“你到底想说什么?!”当他们没有目标的时候，事情看起来毫无意义和不必要的伤害。
让你的伴侣知道你的目标可以提醒他们你爱他们，想和他们一起工作。
- 要具体
和我们所爱的人的小讨论常常会走向错误的方向。从去哪里吃饭开始的讨论变成了关于你们关系的存在主义争论。如果你没有像上面那样明确你的目标，你就会迷失方向。
另一件会发生的事情是你的伴侣会反驳，问他们什么时候在哪里做了你正在谈论的事情。他们想知道问题发生的具体时间、地点、穿着、早餐吃了什么。这是一种防御(如果是常见的话)转移注意力的战术。
如果你想不起来上一次发生这种事情是什么时候，你的脑海中也没有一个目标，你可能会被指责为挑起事端。如果你想维持你的婚姻，不想毫无目的地开始争吵，你需要明确你的目的，并支持它。
在头脑中保持条理可能会让你觉得有点疯狂，但它也能帮助你保持火车在轨道上。情绪会很快高涨，所以用事实和你的指南针指向目标，让火车在轨道上行驶。
- 问问自己是否为此感到内疚
在夫妻身上反复发生的一件事是，如果开始讨论的一方被指责为问题的罪魁祸首，整个事情就会搞砸。如果你对伴侣的花销感到不满花太多钱买衣服了如果你上个月做了同样的事情，你最好有一个充分的理由。
如果这是问题所在，那就把对话变成“我们”的对话。当你的婚姻问题与金钱有关时，它真的会让每个人都处于防御状态。不要让你们中的任何一方成为防御的受害者，而是要诚实地面对自己的错误。
当你是那个通过承认自己的问题来开始对话的人时，它可以让每个空间都成为一个安全的开放空间。如果你想挽救你的婚姻不要因为你一直在做的事情而发火。
- 寻找合适的环境
当你和你的伴侣提出婚姻问题时，有一些基本的东西。
在开始之前，你需要处在一个中立的环境中，不觉得它只属于你们中的一个人。不要在一个人的工作场所，他们的私人书房，或他们的私人空间。
确保你们有一个私人空间谈话。如果你和室友住在一起，不要在公共区域谈话，这会让每个人都感到尴尬。
此外，不要试图在紧张局势已经升温的情况下解决这些问题。如果你遇到交通堵塞，约会迟到，或者起床时心情不好，把谈话留到以后再说。如果你的伴侣刚刚做了一件让你生气的事情，等一会儿，直到你冷静下来再回应。
- 准备好倾听
如果你要开始一场关于婚姻问题的谈话，你需要保持清醒的头脑。这是由你来引导谈话，确保你不是在说教。虽然你的伴侣可能会告诉你你想听的话，但这可能只是为了逃避讨论。
你需要在一个地方倾听你爱的人的反应。根据话题的不同，你爱的人可能会变得非常敏感和戒备。你需要提前做好心理准备，知道自己将如何应对。
把自己放在一个能让你平静并乐于倾听的地方。这次谈话的目的是为了改善你们的关系。你在同一个团队，如果你想被倾听，你需要付出努力，你想要得到倾听。
婚姻问题每个人都会遇到
我们都是不完美的，因此我们都会努力去满足我们伴侣的需求。我们都有不同的经历，但婚姻问题可以在不把对方当作敌人的情况下解决。
一旦你解决了你的问题看看我们的指南帮助你们重修旧好。
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