安全移动的4个重要提示

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搬家可能比你想象的更危险。这是一项需要体力的工作仔细的思考为了使过程更顺利。移动时，如果不小心，伴随着重物、锋利的刀具和其他危险因素，可能会导致重大伤害。搬家时保护好自己和保护好自己的财物一样重要。出于这个原因，你不应该在没有学习基本的移动安全规则的情况下搬家，特别是如果你要自己做很多工作。这里有四条最重要的建议需要考虑。

• 制定计划

举重是移动过程中不可避免的一个方面，但它可能会给你的身体带来巨大的压力。为了减少危险，不要做超过必要的举重动作。如果你一个人搬家，整理好你的车辆，这样你就不会举起和拖走比需要的更多的东西。由于它们的重量，你将需要帮助移动许多大的东西，如台球桌和钢琴。

试图在没有专业人员帮助的情况下运输一些货物可能会增加你受伤的风险。你可以向专家求助，比如清除常绿垃圾如果你需要清理你不再需要的旧的大件物品。

• 使用正确的举重技巧

遵循搬运重物的基本原则，以确保您的安全，避免受伤。例如，当你从地板上举起重物时，保持你的脊柱对齐并尽可能保持笔直是很重要的。另外，记得要屈膝而不是屈膝。举起或搬运重物时，应靠近身体以保持平衡，避免扭曲身体。如果你必须扭动或转身，从臀部开始，而不是脚。

• 使用最安全的出口路线

人们通常不会考虑最安全的逃生路线，直到为时已晚。你可能会选择走某个特定的楼梯或走廊，却发现这不是最好的决定。因此，在搬迁之前，评估一下你的建筑，找出最好和最安全的进出路线。这样，您就可以避免可能危及您安全的潜在危险。例如，沿着您希望用于将您的重型和大型货物(如家具)从房屋转移到移动卡车的路径进行检查。

• 吃得健康，睡眠充足，多喝水

不要忽视健康饮食的重要性，喝足够的水在搬家前的准备工作中保证充足的睡眠。否则，你可能会太累，无法正常思考。此外，这很容易导致各种各样的搬家灾难。记得经常休息，吃健康的食物，并包括提供零食在两餐之间保持能量水平。多喝水以避免不愉快的脱水副作用。

你在搬迁期间的安全需要深思熟虑和周密的计划和一点常识。你可以按照上面的移动安全提示来避免受伤和事故。记住，当你需要帮助的时候，总是要寻求帮助。