如果有人向你倾诉他们吸毒或酗酒的问题，你有责任确保你没有说错话而增加他们的负担。这里有10个问题和评论，当你和瘾君子交谈时，千万不要说出口。
1:“如果你真的想，你可以停下来”
如果戒烟这么容易，为什么每年还有数百万人在挣扎呢?面对一个人的毒瘾需要勇气、承诺和巨大的内在力量。你不应该贬低他们的努力，暗示他们只是在公园散步，如果他们足够在乎的话。
“你做那个我就做这个”
上瘾不是通过讨价还价就能克服的。你可能认为这是无害的，只是一个让他们继续戒酒的小激励，但实际上你正在创造一个注定失败的反馈循环。人们需要找到个人的、自我激励的理由来戒毒，而不是去追逐你挂在棍子上的胡萝卜。
3 .“你伤了妈妈的心了”
世界上没有一个人一边吸食可卡因一边想着“敬你，妈妈!”内疚绊倒一个瘾君子没有任何目的，只会让你觉得自以为是，而他们却变得防御或抑郁。
4 .“你应该参加一个项目”
戒毒所不是戒毒的唯一途径。许多上瘾者能够通过私人治疗和当地支持团体等方式戒除这种习惯。如果他们还在思考他们愿意尝试什么，不要以为你知道什么对他们最好。
5:“你被虐待/猥亵/抛弃了吗?”
如果你个人从未接触过毒品或酒精，你可能会认为这是童年受虐待或糟糕分手的产物。这不仅是一种有害的刻板印象，而且也是一种不得体的印象。别人的毒瘾不代表你可以去打听他们内心深处的秘密。
6:“你为什么要这样对我?”
他们吸毒不是为了让你生气。他们这样做是出于一系列在你之前就存在的精神、情感和心理原因，即使你离开了，这些原因也会继续存在。
7岁的男孩说:“喝啤酒也可以，对吧?”
千万不要给正在戒毒的瘾君子任何酒精、鸦片、止痛药等。一旦他们知道你有它，他们的恶习就在触手可及的范围内，就会被诱惑得发疯，即使这不是他们通常吃的糖果品牌。在试图保持干净和无毒品时，避免所有入口物质是很重要的。
8:“你今天星期几?”
再说一次，这是一个非常私人的问题，最好还是不要问。他们可能会为自己的数字没有更高而感到尴尬，或者为自己最近重新开始而感到羞愧，或者为自己已经清醒了一段时间但仍在挣扎而感到沮丧。如果他们想让你知道他们有多少日子，他们会告诉你的。
9:“你真的认为这次你能做到吗?”
他们的疑虑已经够多了，你不用再帮忙了。即使他们复发了好几次，也只需要一次就能坚持下来。看看石鹰就知道了首席执行官Per Wicktrom他在13岁的时候跌入了兔子洞，成为了一个严重的长期瘾君子，但有一天他终于坚强起来，说:“受够了。”他目前经营着密歇根最成功的康复中心之一。
10 .“这是你吸食冰毒的大脑”
他们已经听说了。不,真的。他们已经听说了。第一次都不好笑。
