如何停止强迫性购物:6个建议

你是一个购物狂吗?

你是否发现自己买了一些其实并不需要的“无法抗拒”的产品?

也许你买了太多东西，却发现根本用不完。又或者你给亲戚朋友买了买不起的礼物。

因此，你不得不借钱，直到下一份薪水到来。

一些心理学家称之为强迫性购物让人上瘾其他人认为严重的形式是生物障碍．

但强迫性购物的强度各不相同。

许多人患有一些不那么严重的疾病，但这仍然是一个问题。

有一条出路。

你可以通过以下五个简单的步骤来阻止强迫性购物。

在我急需控制开支或面临巨额债务前景的时候，他们为我工作过。

他们也可以为你工作。你所需要的就是决心和献身精神。

记住:随着时间的推移，它会变得更容易。

采取以下步骤:

每个步骤都与其他步骤一起工作，所以一定要使用所有步骤，而不是只选择一两个步骤。

他们是:

1)只在你需要买东西的时候购物

不要去购物中心，去一家又一家商店，因为看看市场上有什么新产品，寻找最新的服装时尚，或者发现一件你必须拥有的新技术是很有趣的。金博宝体育app

把你的购物变成更有价值的追求。不如花一个下午去散步，拜访朋友，做运动，或从事最喜欢的消遣而不是购物，比如爱好。它们比一套你买不起的新衣服或一件你并不真正需要的令人兴奋的新产品对你有好处得多。

相反，等到你真的需要某样东西的时候，只买它，不买其他东西。

2)列一个清单，并严格执行。

这两项是一起的。就像马和马车一样，两者缺一不可。要想成功地完成这一步，你必须列一个清单，然后尽心尽力地坚持下去。

当你在杂货店购物时，清单是最适用的，但当你有很多东西需要在不同的商店购买时，它也很有用。

根据你经常购买的物品来准备清单，最重要的是，你需要的东西。

当你走进商店时，径直走向你将购买清单上的商品的过道。尽量避免购买超过你列出的物品。

如果有帮助的话，带上一个朋友或家人，他们会帮助你坚持你的清单。

看看这些小贴士如何制作购物清单．

3)每周固定时间购物

避免强迫性购物的一个主要方法就是不去商店。永远。当然，我们都得购物。

所以第二种最好的方法是把你的购物限制在一周中的某几天。你可能决定一周只购物一次(是的，你可以这样做)。

走出去，一口气把清单上的东西都买下来。从一家商店跳到另一家商店，直到你清单上的商品都买到。

限制自己购物的时间，这样你就不会忍不住去逛商店了。

不要被便宜货误导

你当然应该利用便宜货来购买你需要购买的物品。

但你不应该被那些你并不真正需要的打折商品所欺骗。

半价仍然是你所需要的多余的东西的半价。

你仍然在花真金白银，即使你没有花在一件无用物品上的钱那么多。

5)只使用现金

永远不要用信用卡或商店赊账卡去购物。随身携带一定数量的现金，这样你就不会想要超过你的限额。

当你的现金用完了，你强迫性的购物习惯可能会鼓励你申请信用卡贷款至发薪日立刻得到你需要的物品。

但请记住，发薪日贷款只能作为最后的手段，而且只能来自信誉良好的网站。

6)在你有钱之前什么都不要

假设今天是星期三，你没钱花了。你周五发工资。

你的咖啡喝完了。

抵制住出去买更多咖啡的诱惑。

下定决心不喝咖啡，直到你拿到工资。对待其他杂货也要如此。

当然，重要的是，你不要去当地的浓缩咖啡摊或买快餐来逃避这个建议。这就破坏了它的全部效力。

现在就行动!

为了成功，今天就把这些建议付诸行动吧。

他们为我工作过，我相信他们也会为你工作。如果你喜欢这个建议，请与他人分享。

我们也欢迎您对本教程的评论。

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