保护孩子的安全:什么是电子烟，并与你的孩子谈论它

电子烟风靡全球。这曾经是一种戒烟的方法，现在已经成为一种全面的热潮，人们拿起它只是为了消遣。不幸的是，这不仅仅是成年人的现象——它也蔓延到了孩子们身上。

2019年的一项研究调查发现，37%的受访学生在过去12个月里吸过电子烟。虽然成年人完全可以享受电子烟，但对于18岁以下的人来说，它会带来很多风险。

那么，电子烟到底是什么，你如何和你的孩子谈论它?让我们一探究竟。

什么是电子烟?

Vaping是一种通过电子、可充电香烟(vape)摄入尼古丁的方法。

电子烟最初是作为一种戒烟方法而制造和销售的。他们的想法是，电子烟比吸烟更健康。多亏了烟盒，你也更容易测量你吸入了多少尼古丁，这使它成为一种有效的方法，随着时间的推移，让你戒掉香烟。

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由于电子烟的味道，它也比香烟更美味。不过，有些地方已经禁止了薄荷和尼古丁以外的所有口味。

然而，随着时间的推移，电子烟的最初用途消失了。有些人直接从吸烟转向吸电子烟，而不是试图戒烟，使其成为他们生活的主要内容。从那里，它传播给其他人，他们认为它看起来很有趣，很有吸引力，或者像一个很好的减压器，并继续传播。

电子烟有什么吸引力?

无论你是谁，吸电子烟都有一些吸引人的因素。

在最基本的层面上，这对吸烟者来说是一种获取尼古丁的替代方式。这是开始吸电子烟最可以接受的理由。即使吸烟者在不戒烟的情况下全职吸电子烟，还是更健康比吸烟。

大多数孩子不喜欢电子烟，因为它可以帮助你戒烟。对孩子们来说，吸引他们的因素主要是味道、云朵、把戏和同伴的压力。

“追云”指的是吸蒸汽来获得最大的云。它包括制作一个定制的轻拍装置，可以让你吹出最大的蒸汽云。这是一种社交竞赛，许多人甚至拍摄并上传他们的云到网上炫耀。

从那里，你还可以学会用蒸汽做“戏法”，比如蒸汽环和法式吸气。这种现象帮助电子烟从实用变成了玩具。它对想要向朋友炫耀的孩子和青少年很有吸引力。

水果味和独特的电子烟味道也无助于解决这个问题。有些孩子吸电子烟是因为他们喜欢它的味道。他们尝试了朋友的电子烟，喜欢它的味道，然后开始吸，这样他们就可以继续吸了。

最后，同伴的压力可能是电子烟最主要的吸引力。随着越来越多的孩子参加比赛，越来越多的孩子想参加比赛以适应环境。它是一种社交工具，就像吸烟一样。然而，与吸烟相似的是尼古丁成瘾的不幸现实。

电子烟安全吗?

电子烟可能比吸烟更安全，但这并不意味着它是100%安全的。事实上，它的一些影响对身体的危害与香烟类似。电子烟可能不会致癌，但它有自己的一系列风险，孩子们没有意识到。

电子烟有什么不好?

多项研究发现，电子烟对心脏有害。2019年的一项研究例如，研究人员发现，吸电子烟会增加一个人患心脏病的几率。即使是吸电子烟所需要的喘息动作也会增加你心脏病发作的几率，因为它会增加你的血压。

电子烟还会导致“爆米花肺或闭塞性细支气管炎。这使使用者持续咳嗽和呼吸短促。爆米花肺会对你的身体造成持久的伤害，你患这种病的时间越长，你的情况就越糟。

除此之外，电子烟对牙龈和牙齿也有害。一项研究发现它会导致牙龈炎症，而牙龈炎症是口腔疾病的主要原因。

综上所述，电子烟并不安全，尤其是对孩子们。当一个成年人出于某种原因开始吸电子烟时，他们就会明白自己选择的东西是不安全的。孩子们通常不会。

什么是电子烟链?

如果你听说过“连锁吸烟”这个词，那么你可能猜到什么是连锁vaping。

Chaing vaping指几乎不停地吸电子烟的行为。在一天的大部分时间里，无论是在室内、谈话时、吃饭时——只要你能想到的，都能看到使用者在吸电子烟。如果你或你认识的人吸电子烟，他们可能对电子烟上瘾。

连锁电子烟消费者最有可能遭受上述负面影响。这也使他们更容易过敏、头痛和脱水。最重要的是，连锁电子烟很贵——电子烟汁可不便宜。

连续吸电子烟是一个问题的标志。如果你的孩子连续吸电子烟，是时候和他们谈谈了。

和孩子谈论电子烟

如果你注意到你的孩子吸电子烟，你应该立即和他们谈谈。最好在上瘾之前和他们谈谈。

让你的孩子坐下来，试着和他们进行冷静、尊重的对话。准备好事实和统计数据。首先问他们为什么要吸电子烟，他们是如何接触电子烟的，然后问他们是否知道其中的风险。

像成年人一样告诉他们风险。不要大喊大叫，也不要指责他们做错了。他们可能只是想融入某个社交圈，或者他们不了解其中的风险。

表达你的关心，帮助他们戒掉电子烟。用成年人的方式相互尊重，你就能赢得这场战斗。如果你继续看到他们吸电子烟，那么可能是时候设定更严格的限制或寻求专业帮助了。

电子烟:仅限成年人使用

那么，什么是电子烟?

电子烟对成年人来说是一种完全可以参与的活动，但在儿童和青少年中却很流行。电子烟对年龄有限制是有原因的，但这只能让孩子们远离电子烟。如果你看到你的孩子吸电子烟，告诉他们吸烟的风险——这可能会改变他们的想法。

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