“光生物调节”这个词令人生畏。然而，这个看起来很正式的长词指的是更广为人知的东西:红光疗法．
在这个过程中，特定波长的光被用来穿透皮肤。它们在8到10毫米的深度被吸收。这意味着红光几乎可以到达所有的皮肤层、淋巴系统和血管。
更令人印象深刻的是，在这种渗透水平下，它有可能对代谢过程和细胞产生治疗性影响。在被你的身体吸收后，来自光的能量转化为细胞能量。相当令人印象深刻，对吧?
红光疗法意味着有可能通过特定波长的光对细胞产生治疗作用
虽然这一切听起来很棒，但你可能仍然想知道红光疗法提供了哪些具体的好处。或者，您也可以检查Celluma．他们写了很多关于红光疗法的有趣文章。如果是这样的话，请继续往下读。
改善皮肤
近红外线和红外光有助于刺激胶原蛋白的产生，这有助于皮肤的丰满、紧致和弹性。作为体内最丰富的蛋白质，胶原蛋白也是对于很多事情，比如你的结缔组织必须保持所有东西在适当位置的能力，头发的强度和皮肤的整体弹性。
尽管胶原蛋白对你的整个身体都有帮助，但它最大的好处是对皮肤。这是因为随着年龄的增长，皮肤的最外层(表皮)失去弹性，变得更薄。通过红光疗法，你可以恢复正常的细胞功能，增加胶原蛋白的产生，改善肤色，抚平皱纹。
红光疗法提供的其他与皮肤有关的好处包括刺激新皮肤细胞的生长，防止损伤，帮助皮肤问题的愈合，并有助于改善痤疮。
减肥
红光疗法的另一个好处是它对脂肪和身体轮廓．简而言之，大多数研究人员都认为，红光疗法会影响脂肪细胞，导致脂肪分散。脂肪细胞是储存身体脂肪的细胞。
男性睾酮水平升高
一些研究实际上支持了这样一种观点，即如果你把睾丸或躯干暴露在光线下，它会增加男性的睾丸激素。重要的是要使用正确的设备，能够在没有热量的情况下发出适当的波长。
所有人体内都有睾丸激素;然而，女性的产生量没有男性多。在青春期，男性体内的睾酮水平上升，然后在30岁以后下降。虽然这是正常的，但它会影响性功能，导致肌肉减少，脂肪增加和能量减少。
虽然红光疗法可以帮助增加睾丸激素，但它也可以通过适当的睡眠、均衡的饮食和减少压力来促进。
头发的生长
在涉及680人(包括男性和女性)的11项研究中，11项研究中有9项评估了头发数量和密度。研究发现，在接受红光治疗后，女性和男性都有了显著的改善。
这种疗法提供的其他一些好处包括改善甲状腺健康，改善关节炎症状，减少关节疼痛，伤口愈合，妊娠纹和疤痕消退，肌肉组织修复。
事实上，红光疗法有很多好处，可以改善你的身体和健康
红光疗法适合你吗?
事实是，红光疗法有很多好处，如图所示。在完全排除这种可能性之前，最好先尝试一下这种治疗方法。好消息是，人们实际上可以在家里找到红灯装置，并实现这里列出的好处。如果他们愿意，他们也可以安排专业服务。
