当你带宝宝去大自然散步时，他会兴奋吗?这不仅是一个愉快的活动，它还可以帮助宝宝的智力发展。但是在炎热的夏天，你需要格外小心以保证你的宝宝在高温下的安全。保护你的孩子不受烈日灼伤是很重要的。
让宝宝在婴儿车里保持凉爽Unsplash
婴儿的身体很敏感，很容易脱水，再加上敏感的皮肤更容易被晒伤。幸运的是，有很多安全舒适的方法可以让你的宝宝在炎热的夏天保持凉爽。
让宝宝外出时保持凉爽的技巧
- 一天中最热的时间是上午10点到下午3点之间。当外面真的很热的时候，在清晨或下午晚些时候带你的孩子出去散步，当婴儿车里有点凉爽的时候。
- 你也可以通过确保婴儿车有一个合适的遮阳伞来保护你的宝宝不过热。一个推车遮阳伞可以保护你的孩子免受阳光直射和有害紫外线的伤害。如果你的婴儿车只有一个小的顶部，你可能需要为你的宝宝做额外的防晒。
- 婴儿车里应该有适当的气流。在炎热的天气里，不要把婴儿车完全封闭起来，也不要把婴儿车座椅的前部封闭起来。气道和屏幕也应开放。
- 尽量总是和宝宝在阴凉处散步，不要花太多时间在阳光直射下。
- 给你的孩子穿上轻便的夏装。如果空气能通过，婴儿就能保持凉爽。
- 散步前给宝宝洗澡也能帮助他在散步时保持凉爽。在给宝宝穿衣服之前，你也可以用湿布或毛巾给他擦身。
- 密切关注宝宝的行为也很重要。如果他的脸颊发红，几乎可以肯定他太热了。你可以把手放在他脖子后面检查他的体温。
- 如果你的宝宝超过六个月，你可以使用防晒霜．在出门前30分钟涂抹防晒霜，确保防晒系数至少为15。尽量只在宝宝敏感的皮肤上使用含有氧化锌和二氧化钛等无机过滤器的防晒霜。
- 婴儿和儿童也需要喝足够的液体来保持水分。在婴儿车里放一个奶瓶或吸管杯。
不要做什么
在户外散步时，不要在宝宝的婴儿车上盖上毯子，因为通风会受到限制。你可能认为你是在为你的孩子遮阳，但即使是很薄的覆盖物也会导致内部变得非常热，减少空气流动。
如果你认为你的孩子体温过高该怎么办
经常检查你的孩子，尤其是当你在外面大热天的时候。如果你的宝宝出汗，你可以认为他们太热了，当你触摸他们时，他们是温暖的。注意一些严重的迹象，比如婴儿呼吸急促，或者你无法叫醒他们。
如果你认为你的孩子可能出现中暑衰竭，立即让他们进入有空调的房间，并给他们充足的液体。
如果你的孩子没有反应或没有保持液体，寻求紧急护理。
最终的想法
虽然让他们到户外对宝宝的发育很重要，但可以考虑在夏天最热的时候让他们呆在室内。婴儿的身体很敏感，很容易让宝宝过热，并遭受温暖天气的负面影响。
