说实话吧。在养育孩子方面,女性承受着很大的压力。你应该一直为你的孩子做所有的事情。一个错误的举动,你会发现自己被家人、朋友和社会所挑剔。更不用说,当你的孩子长大后,你会对他们的行为负责。不幸的是,这种想法会大大降低你作为母亲的信心。
你是否经常质疑自己的教育方式?你经常在做决定时遇到困难吗?也许你会沮丧或者开始自我厌恶因为你觉得你做的一切都不够好吗?如果是这样,是时候做出一些改变了。当你作为一个母亲不自信时,它会影响你的孩子。它还占用了你本可以用来创造回忆、建立纽带和享受与家人生活的宝贵时间。如果你不确定从哪里开始,也许这个建议会有所帮助。
你不是超级英雄
建立自信的第一件事就是记住你不是超级英雄。你不能为你的孩子做所有的事情。世上没有完美的父母。最重要的是,你是人。这个星球上没有一个女人没有寻求过帮助或者在正确抚养孩子的过程中犯过错误。当你的头脑中有了这个概念,你就更容易随波逐流,随着时间的推移而发展。
消除有害友谊
如果你的朋友总是指出你的缺点,在你犯错误的时候贬低你,或者在抚养孩子的过程中与你竞争,那么你需要放弃这段有毒的关系。虽然建设性的批评没有错,但你最不需要的是你的核心圈子里有人强调让你烦恼的事情。
不要孤立自己。只要培养健康的关系,这将使你的育儿之旅更容易管理。有一群人可以分享经验,提供合理的建议,并成为情感支持的来源,这可以增强你作为母亲的信心。
留意社交媒体上的帖子
如今,父母喜欢在社交媒体上发布任何东西。虽然这样做的目的是为了得到积极的反馈,但事实并非总是如此。最终,你将把你的养育方式置于聚光灯下,让全世界都看到。不幸的是,并不是每个人都会说些好话。他们会对所有事情吹毛求疵,甚至把无关紧要的事情小题大做。当你读到这些回答时,你的信心很容易就会一落千丈。
虽然在社交媒体上分享一些东西是可以的,但并不是所有东西都适合每个人。把一些事情留给自己,分享视频或者照片与家人和朋友在一起,他们会在你需要的时候给你鼓励。
从错误中吸取教训
没有人第一次尝试就能把所有事情都做好。有时在他们完成目标或获得新技能之前需要练习。重要的是不要放弃。作为母亲,如果你做了一个不太好的决定,把它当作一个学习的机会。一旦你发现了问题所在,你就可以利用这些信息来做出更好的决定。最终,这将成为你的第二天性,你会感到更加自信。
肯定你自己
虽然从别人那里得到鼓励是件好事,但你也必须学会如何提升自己。作为一个母亲,建立自信的一个好方法就是肯定自己。写下一些正面的肯定每天大声说出来。当你开始感到沮丧或怀疑自己的能力时,重新审视这张清单,提醒自己你有多了不起。你越肯定自己,你就会越自信。
不要让社会或个人的期望剥夺了你为人父母的美好体验。没有女人是完美的,没有孩子是一样的,也没有放之四海而皆准的养育孩子的方法。你能做的最好的事情就是顺其自然,边做边学,让自己周围充满支持,不久之后,你就会开始相信你的孩子已经知道的事情——你是世界上最好的妈妈。