如何帮助有酗酒问题的朋友

看着一个朋友发展并与酒精问题作斗争是非常难以处理的。你可能想知道如何帮助他们，不管他们是否在寻求帮助，但酗酒是一个棘手的话题，对于那些甚至没有意识到自己正在挣扎的人来说。这里有一些帮助需要帮助的朋友的方法。

了解酒精中毒

在你帮助那些与酒精依赖作斗争的人之前，重要的是要让自己了解酒精成瘾。酒精使用障碍或酒精中毒不仅仅是偶尔饮酒过量——它通常被用作一种应对机制或处理社交场合的方式，但这与酒精中毒不同。酗酒的人不知道如何适度饮酒，即使他们说他们只会喝一杯。在接触这个问题之前，仔细研究一下这种疾病的症状，以及治疗方法，比如康复中心今天康复来了解更多，这样你就可以准备好进入对话。

仔细选择时间和地点

与任何重要的谈话一样，选择合适的时间和地点至关重要。确保你和你的朋友在一个安静的私人场所交谈，你有时间真正深入研究这个话题。你会想要避免被打断，这样你就可以让对方完全集中注意力，并确保对方没有心烦意乱或在处理其他问题，这样他们就能完全集中注意力。以同情和诚实的态度进行对话，但最重要的是要支持对方——对方甚至可能不知道他们有问题，他们一开始可能会消极或自卫。

干预

简单对话的另一种选择是干预，它涉及更多，包括计划、分享和提出治疗方案。如果个人非常抗拒获得帮助，干预可能是帮助他们的最佳行动方案。在这个过程中，朋友和家人，甚至同事，可以聚在一起面对他们，分享他们的意见，为什么他们认为这个人应该寻求治疗。

帮助他们选择治疗方案

如果你的朋友同意为他们的障碍寻求帮助，你可以通过多种方式提供支持。从帮助他们在当地找到资源到带他们去约会或会议，有几种方法可以让你的朋友知道你在那里帮助他们度过难关。这也有助于找到你们仍然可以出去玩的方式，在没有他们喝酒风险的环境中共度时光，比如散步、看电影或在家看电视。向你的朋友表明，你们的友谊不会因为他们需要避免不喝酒的社交场合而消失，这很重要。