牙齿不好和牙齿健康状况不佳与许多不同的健康问题有关。从心脏病到糖尿病，已经证明你的口腔健康与你的身体健康有直接联系。但是你的心理健康呢?
除了健康问题，研究表明抑郁症和口腔健康之间也有联系，许多抑郁症患者也在与口腔健康问题作斗争。虽然抑郁症会让你不愿意用牙线剔牙，但心理健康和口腔健康之间究竟有什么联系呢?
事实
2017年全国健康和营养调查收集的数据显示，近一半接受调查的抑郁症患者表示，他们的牙齿健康状况一般或较差。此外，它还表明，三分之二的抑郁症患者在过去的一年里都有过牙痛。
从事实来看，最简单的假设是，那些已经在应对抑郁和焦虑等心理健康问题的人不太可能关注他们的口腔健康。有些情况下可以做自我护理，如刷牙和用牙线清洁牙齿，很难管理。其他形式的抑郁症会让你很难出门去看牙医。焦虑还会导致磨牙症，也会对牙齿造成损伤。
生物组件
抑郁症患者没有照顾自己的牙齿可能是一个简单的假设，但这也不是全部的事实。在生物学层面上，抑郁和焦虑会导致你体内皮质醇含量的增加。皮质醇被称为应激激素。
随着体内皮质醇含量的增加，你的免疫系统会受到损害，使你更容易生病或感染。这也包括你的嘴。牙龈内细菌的生长会导致牙周病。牙周病会导致牙齿脱落以及其他身体健康问题。
药物的担忧
除了生理因素之外精神及口腔健康此外，还存在药物副作用的风险。许多用于治疗抑郁或焦虑的药物也会导致口中唾液量减少，即口干。
唾液是一种天然的清洁剂，可以清除食物残渣和细菌。没有唾液，你更有可能患蛀牙或其他牙齿问题。
该怎么做
如果你患有焦虑或抑郁，你的口腔健康不必受到损害。和你的牙医开诚布公地讨论你的担忧。你也应该保持你的日常卫生预约，特别是如果你容易口干，以防止牙齿问题。
一个健康的微笑，当你露出牙齿时，你自然就不会感到不舒服、疼痛或害羞。你不必受苦。为了长期的口腔健康，现在就照顾好你的牙齿。
