如今养育健康的孩子很困难。对于我们大多数人来说，我们的生活是如此忙碌，我们只是从一个地方跑到另一个地方，一边跑一边抓食物;只是为了回家，做作业，精疲力尽地躺在床上。
然后我们醒来，又开始同样的事情。
指示。光是大声说出来我就累坏了!
我们曾经梦想过的家庭聚餐、远足、一起玩耍以及许多美好时光都去哪儿了?今天，即使是教孩子们健康生活的基本知识似乎也很难。我们从哪里开始呢?我找到了一种帮助的方法，这一切都从这里开始:使用Boost Basics。
Boost Basics是15个课程，测验和可打印的Boost Basics评论，包括锻炼，提示，技巧和hacks。礼品卡也可以要求答对测验!多么有趣的激励!
还有一个私人的Facebook群组，在那里家庭可以与其他家庭和Haschen联系。我不知道你怎么想，但在现实生活中得到某人的支持——即使是通过电脑——对我来说是一件大事。
一切都在一个地方，使健康教育成为孩子的游戏和父母的源泉。
Boost Basics是一门课程，旨在教育家庭关于健身、营养和正念的基础知识。重点是家庭一起参加课程，这样父母和孩子都能了解健康生活方式的重要性。
这门课程包括Haschen的视频课程，最后还有小测验。课程的重点是锻炼、营养和专注力。
Alex Haschen是一名青年健身、运动调理和营养认证教练。他发现孩子们学习父母的榜样会学得更好，所以他设计了一个对孩子和父母都适用的程序。
如果你每天抽出一点时间和你的孩子们在一起，教会他们和你自己健康的生活方式，该有多好啊?
这可能是你可以教给孩子的最重要的课程之一，BOOST让它既有趣又简单!我强烈建议你花一分钟来看看这个，看看它是多么简单，让你和你的家人在正确的轨道上-一起!
