这个季节不要记住的5个冬季护肤事项

随着气温下降，夜晚变长，你可能已经注意到你的皮肤状况发生了变化。也许你的皮肤在一年中的这个时候看起来有点暗沉，或者感觉更干燥、更紧绷，即使你一直坚持你的护肤方案，并且没有更换任何久经考验的产品。你可以把这归咎于气候;众所周知，冬天会让你的皮肤变脏。通过阅读我们的5大冬季护肤禁忌来对抗干燥、瘙痒和刺激，你应该记住:

#1:不要忽略防晒霜

不要被灰暗的天空、厚厚的云层和更冷的天气所愚弄。太阳的紫外线在冬天和夏天对皮肤的危害一样大。的最佳护肤程序总是需要一些防晒措施。在任何形式的阳光照射前至少45分钟涂抹防晒霜，即使是阴天。美国皮肤病学会建议使用防晒指数为30或更高的产品，可以阻挡97%的有害紫外线。也要确保根据你一天的活动来定制你的防晒霜。如果你要去滑雪坡或做一些运动，选择防水或防汗的产品，不会从你的皮肤上滑落，并确保每两个小时重新涂抹一次。

#2:不要在热水淋浴或浴缸里逗留太久

洗个热水澡或热水澡会非常舒服，尤其是当你的四肢感觉一整天都在冻的时候。外面可能会很冷，你可能会想在浴缸或淋浴中呆的时间比你原来打算的要长。然而，要注意:热水会损害皮肤的脂质层，导致皮肤干燥。具有讽刺意味的,对吧?将水保持在98华氏度以下的适度水平来解决这个问题，或者在洗澡或淋浴后立即涂抹乳液或保湿霜来给皮肤补水。最好在皮肤湿润的时候使用，因为增加的水分可以让皮肤更有效地吸收产品。

#3:不要让你的健康受到影响

没有什么比寒冷、阴冷的天气更让人想在床上蜷缩得久一点了。然而，锻炼和保持活跃不仅能帮助你保持身材和健康;它也有很多美容功效。每天只需30分钟的中等强度运动就能改善血液循环，刺激胶原蛋白的产生，这两者都能让你的皮肤焕发健康和年轻的光彩。

#4:不要忽视产品的成分表

仅仅因为你的护肤程序从来没有失败过，并不意味着一旦温度开始下降，其中的某些产品就不会造成破坏。气候的变化会对你的皮肤产生直接影响，从而影响到你的产品的性能。根据经验，你应该在冬天避开干燥的酒精类收敛产品，因为它会剥夺皮肤的天然油脂，破坏皮肤的保湿屏障。你可能也想把物理去角质搁置到春天。

不要在干性皮肤上使用堵塞性化妆品

对于冬季干燥的皮肤，你能做的最糟糕的事情之一就是用可能堵塞或刺激皮肤的成分来填充它。这些产品包括硅胶底漆、粉底和哑光唇部产品。所有这些都会剥夺你的皮肤和嘴唇急需的水分，并可能沉淀成干燥的斑块，使它们更加明显。如果你一定要化妆的话，坚持用保湿化妆品，或者用几天自然化妆品，让你的皮肤有时间呼吸和愈合。

冬天对你的皮肤来说可能是一个糟糕的季节，但你可以做很多事情来保护它免受恶劣天气的伤害。通过保持注意并对你的日常生活做一些调整，你可以无忧无虑地享受节日。