当你的衬衫破了，你就知道是时候买件新的了。当你的烤架生锈时，你很容易决定买一个新的。但是你什么时候知道该买新床垫？对我们大多数人来说，只要我们能在床上睡着，我们就不会去想买一个新床垫。即使我们的睡眠质量很差。我们中的一些人甚至忍受了下垂或轻微的戳圈(只是增加了一点额外的填充物)，因为我们真的不认为床垫是需要更换的东西。至少在它严重解体，主人几乎睡不着觉之前不会。事实上，英国的一家床垫公司Dreams在2015年做了一项关于人们使用床垫多长时间的调查。事实证明，据估计，仅在英国就有数万人睡在这种床垫上40岁以上．美国人也好不到哪里去改善睡眠委员会．
所以，如果你是那些还没有考虑过换床垫的人之一，这里有5个理由可能会改变你的想法:
1.你的床垫旧了
显然，如果你的床垫已经用了40年，你就得换了。它已经完成了自己的任务。它已经完成了它的人生目标。是时候上床睡觉了，呃，休息。现在，如果你的床垫没有那么旧，并不意味着你不应该更换它。超过7年的床垫需要扔掉(大多数时候)。就像任何日常使用的产品一样，床提供舒适和支持的能力会慢慢消失。在被窝里已经可以看到磨损的迹象了。
2.你变老了
随着年龄的增长，你的身体变得更加敏感。之前感觉刚刚好的中等硬度的床垫现在可能会感觉像石头一样硬。嗯，不完全是。但它不再像以前那样舒适了。你的身体需要额外的支持和舒适，以确保你在晚上得到高质量的睡眠。如果你还在用那个内置弹簧/线圈床垫，也许是时候换用记忆泡沫做的床垫．随着年龄的增长，你需要更多的下沉而不是反弹。
3.你很痛苦
如果你醒来时感到疼痛，那么我们建议你考虑换一个新床垫。因为除非你有一个能给你提供舒适和支持的床垫，否则你会继续感到疼痛。不仅如此，你还需要买一个符合你生活方式和睡眠方式的新床垫。
4.你过敏了
你知道吗，平均来说，一个使用了8年的床垫含有大约10磅的死皮?我们能说“恶心”吗?这还不是最糟糕的。那些死皮细胞吸引尘螨。据信，一个典型的床垫里有大约1000万只螨虫。不寒而栗．然后是臭虫、细菌和霉菌。如果你醒来时皮肤过敏或被蚊子叮咬，那么你需要马上去床垫店。边注:调查并确保你得到了尽可能多的信息，而不是被忽视这个人一直．
5.你想要更健康
好睡眠是很难找到的。但当你这样做的时候，你会因此更快乐。研究、睡眠专家和科学家们多年来一直试图告诉我们——睡眠和健康是密切相关的。如果你睡得好，你会感觉很好。如果你睡得不好，你会感觉不好。如果你想拥有更健康的生活，那么你需要真正的高质量睡眠．而你只有在一张与你的需求完全匹配的床上才能做到这一点，你现在的床能做到吗?如果没有，那么你可能想把它换掉。
