捏脊护理是对肌肉骨骼结构的手动操作，以纠正其对齐。这种疗法用于缓解关节、肌肉、结缔组织和骨骼的疼痛。如果你有背部疼痛，关节疼痛和组织疼痛，它被使用。
怀孕与背部疼痛有关，通常是因为随着腹部的增长，重心发生了转移。因此，捏脊护理在缓解疼痛方面可以派上用场。然而，你可能会想，它安全吗?
这是你应该知道的关于怀孕时脊椎按摩的安全性。
它很安全
是的。它是安全的怀孕时的捏脊调整．这是因为它只涉及手动操作脊柱，不需要手术或使用药物。
但是，在你进行治疗之前，你应该咨询医生得到批准。
如果你有异位妊娠，避免去做脊椎按摩;你有阴道出血、胎盘早剥、先兆子痫、痉挛或盆腔疼痛。
如果你没有上述危险因素，你可以在怀孕的任何阶段去看脊椎指压治疗师，而不仅仅是在怀孕的前三个月。
脊医是经过训练的
持证脊椎指压治疗师接受过如何在怀孕期间提供脊椎指压护理的培训。事实上，有些人是这个领域的专家。
因此，只需要确保你从受过训练、合格且经验丰富的持牌脊椎指压按摩师那里寻求服务。其中一个常见的认证是韦伯斯特认证。拥有这个技能的脊椎指压师是接受过孕期脊椎指压训练的。你可以询问他们是否专门做产前捏脊治疗。
脊椎按摩师做的第一件事是得到你的病史，预产期和你想要解决的问题，如背部疼痛。
然后他/她会进行身体评估，检查你的活动能力，并确定错位区域。根据你的病史和评估结果，按摩师会为你制定怀孕安全的治疗方案。
在这个阶段，你可以提出问题并要求澄清。当一切都清楚后，按摩师就开始调整。这是你脸朝下躺在孕妇坐垫或特殊的桌子上进行的。调整是温和的和计算，以确保您和宝宝的安全。它们不像常规的脊椎按摩那样使用太多的力量。
宝宝很安全
你担心手术时你的躺姿吗?怀孕时躺在按摩台上是困难和危险的。按摩师有专门的调节桌子或孕妇坐垫来适应你日益增长的肚子。此外，他们使用的技术不会对胃部施加压力。
此外，还可以向你展示如何做伸展运动，以帮助缓解不适和紧张。
有很多安全好处
怀孕时的捏脊护理有许多好处，可以确保母亲和婴儿的安全。
随着肚子在怀孕期间的增大，你的姿势会调整，重心也会改变。这会导致背部疼痛和不适。去看按摩师可以让你感觉更好。调整脊柱和关节可以减轻疼痛和不适。
当捏脊护理与支持性方法(包括冷热疗法、拉伸和针灸)相结合时，它可以缓解疼痛、疼痛和肌肉紧张。
由于调整也影响神经系统，它带来了其他好处，如减少肿胀，减少恶心，更多的休息和减少头痛。
同时，婴儿的安全也得到了保证。例如，捏脊疗法可以改善骨盆的排列。这样宝宝在发育时就有足够的空间，可以正常活动。有足够的空间，婴儿就不太可能出现出生缺陷。
此外，骨盆错位会阻碍婴儿的正常分娩，因为它可能不会在出生时处于最佳位置。它可能移动到后部或臀位，这可能导致复杂的分娩。
当骨盆正确对齐时，婴儿的头朝下，面向后方，这使自然分娩更容易。
捏脊护理可以帮助调整骨盆，这样你就可以更安全、更容易地分娩。
结论
脊椎按摩在怀孕期间是安全的。只有在宫外孕、阴道出血、胎盘早剥或严重或中度毒血症的情况下才应避免使用。此外，在选择手术前咨询医生，以确保对你和你的宝宝都是安全的。你的医生可能知道一个合格的脊椎按摩师。
捏脊疗法可以帮助缓解背部、关节或臀部疼痛，以及帮助骨盆调整。所有这些都能帮助你更安全、更容易地怀孕和分娩。
