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两种美味的健康饮食方法

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我一直在寻找更健康的家庭饮食方式。今天市场上的有机食品和Numi Tea和Nutiva等品牌的超级食品对我来说完全不同。

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Numi茶1茶自然是一种有益健康的食物,我喜欢保持这种状态!Numi有机茶确保我喝的茶真的很健康。他们是由真正的茶,水果,和更多-没有人工香料!

努米通过简单的茶艺术激发身心健康。我们公司根植于创造健康产品的原则,培育人类,尊重地球。在我们公司的所有举措中,我们努力培养一个健康、繁荣的全球社区,同时为您带来最纯净、最美味的有机茶。”

当你喝Numi茶时,你可以确定你得到的茶是:

  • 有机-与美国农业部有机印章
  • 公平贸易认证
  • 非转基因的
  • 无碳认证
  • 清真认证
  • 经Apple K认证的犹太食品
  • 负责任地使用环保做法和材料

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想来点刺激的吗?这里有一个有趣的食谱可以尝试:

双人柠檬薄荷甜茶
服务2
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准备时间
5分钟
做饭的时间
10分钟
准备时间
5分钟
做饭的时间
10分钟
成分
  1. 1 Numi Tea摩洛哥薄荷茶包
  2. 半个柠檬的果肉和汁
  3. 1吨蜂蜜
  4. 2杯水
  5. 1杯冰块
  6. 新鲜薄荷叶
  7. 两片柠檬
指令
  1. 把水烧开。加入茶包,让它浸泡十分钟,让所有的味道都出来。
  2. 取出茶包。把柠檬汁和蜂蜜混合起来。搅拌至蜂蜜完全溶解。
  3. 将冰块倒入两个16盎司高的杯子中。把茶倒在上面。
  4. 用新鲜的薄荷叶和一片柠檬装饰。
金博宝app体育妈妈博客协会//m.tsjiaqi.com/

nutiva标志

IMG_4553有一段时间,我一直听说奇亚籽是一种很棒的超级食物,但直到最近我才真正使用它们。对于那些没听说过的人,Chia看到的是一种看起来像芝麻的小种子,里面装满了好东西。

奇亚籽(拉丁语名Salvia hispanica L.)是一种传统的南美作物,已经使用了数千年。事实上,考古证据表明,人类早在公元前3500年就已经开始使用“基亚”了!

这些超级种子是磷、锰、钙、钠和钾等必需矿物质的极好来源,在健康饮食中卷土重来。”

它富含抗氧化剂、钾、镁和钙,也是蛋白质和纤维的重要来源!我一直在想办法得到我的幼儿要多吃蛋白质在他的食物中添加一些奇亚籽真的有帮助!它几乎溶解在食物中,所以他没有注意到。我真狡猾,不是吗?

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奇亚籽是:

  • 美国农业部有机认证
  • 非转基因的
  • 认证无麸质
  • OU认证的犹太食品
  • 包装上写满了好主意
  • 有黑色,白色和地面

访问下面的链接,了解更多我最喜欢的健康饮食方法!

连接Numi和Nutiva:

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关于作者

Menucha

Menucha是一个新泽西女孩,和她的丈夫和一个小男孩住在纽约。目前,她正在实现自己做全职妈妈的梦想。她喜欢手工制作、紫色和巧克力。Menucha在做珠宝和做自由平面设计师之间写博客在momsandcrafters.com。

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瑞秋@苗条生活

我不是很喜欢喝茶,但有时候为了健康我也会喝茶。谢谢你的食谱。你觉得还有哪些水果可以和薄荷很好地搭配呢?我想尝尝不同的口味。