适合40岁以上女性的最佳护肤程序

如果说詹妮弗·洛佩兹教会了我们什么，那就是年龄并不能决定你的长相。事实上，我们年纪越大，就越需要在外貌上花心思。不用再从床上跳起来，穿上裙子。你现在必须注意进入你皮肤的东西以及你想从中得到什么。

对于40岁以上的女性来说，你需要每周观察一些简单的皮肤护理程序，以保持对抗这种可能性，最重要的是避免皱纹和细纹。

选择合适的护肤品取决于你的皮肤类型和年龄。但不管是什么，你都离不开这些东西:

1. 净化

你必须每天清洁你的皮肤。虽然你使用的洗面奶类型可能会改变，但原理是一样的。每晚清洁皮肤有助于去除多余的油脂、污垢和污染物(别忘了化妆)。

这对于40岁以上的女性来说，必不可少的一步是每天的首要任务，甚至比你年轻时还要多。每天清洁有助于防止毛孔堵塞，并有助于对抗衰老的影响。

你可能已经习惯了，你需要找到适合你皮肤类型的洗面奶。我们推荐保湿洁面乳，因为这有助于恢复皮肤水分，防止过度干燥。

1. 片状剥落

去角质是清洁的下一个步骤。与许多人的想法相反，当你超过40岁时，去角质实际上是有益的。然而，如果做得过多，即使是好事也会变成坏事。

每周去角质一次或最多两次就足以让皮肤焕发出所需的光泽。如果你的皮肤干燥或敏感，你要么需要少去角质，要么找一个自然剥离素这对你的皮肤最有效

当你超过40岁时，有效地去除死皮细胞是很重要的，这样新的皮肤细胞才能生长。去角质不仅仅是清洁皮肤;它还能促进血液循环，使氧气和营养物质到达表面。这就是为什么你的皮肤在去角质后会发光。

1. 防晒霜

无论你是年轻还是年老，你都不能没有防晒霜。我们都知道防晒霜保护我们免受有害的UVA和UVB射线的伤害然而，并不是所有人都花时间去涂抹SPF。即使你没有被晒伤，这并不意味着你没有受到中波紫外线的影响，它实际上穿透得更深。

这些射线的影响范围从皱纹和早衰，一直到皮肤癌。皮肤癌不仅是美国最常见的癌症，而且到70岁时，20%的美国人都会受到皮肤癌的影响。

好消息是，每天使用防晒霜(包括在脸上)将有助于减少患皮肤癌和其他皮肤问题的机会。一年四季都要使用防晒产品，即使是秋冬季节。即使在下雪的时候，紫外线也是有害的，所以不要让天气欺骗了你——一定要保护好你的皮肤。

1. 面霜

面霜应该是每个年龄段的美容护理的标准部分。然而，在你40多岁的时候，你应该更注意你使用的面霜的类型。温和的面霜与你可能使用的其他产品配合得很好，同时也更加多样化。

你应该选择能帮助对抗细纹、皱纹和其他衰老迹象的面霜．如果你有任何特殊的问题，比如黑斑，找一种针对它的面霜。营养丰富的面霜可以帮助保护你的皮肤免受污染和其他外部侵略者的影响，同时也保持你的皮肤柔软和丰富。

1. 视黄醇

如果有一种成分是40岁以上的女性绝对需要的，那就是视黄醇。视黄醇已被证明有助于促进胶原蛋白的合成，减少胶原蛋白的分解．这意味着视黄醇可以帮助皮肤更快地再生，从而让你的皮肤看起来更健康，同时还能减少细纹。

有不同的护肤品含有视黄醇，可以在一天中的不同时间使用。强烈推荐夜霜中的视黄醇，因为它在你压力最小、远离环境污染物和阳光的时候起作用。

视黄醇是有益的，它不应该被滥用，否则会引起刺激。每周只使用推荐量的几次。

结束

当你超过40岁时，你应该考虑或使用其他护肤方法，比如眼霜、护肤油、面膜和精华液。幸运的是，其中一些产品可以多任务，所以你不需要一个满是面部护理和油的梳妆台。