如果你经常感到焦虑和压力，你并不孤单。焦虑症是全球最常见的心理健康障碍，目前影响着13个人中就有一个．然而，有很多方法可以解决这个普遍存在的问题。
许多人不愿花高价购买可能产生有害副作用的药物，而是寻求替代药物来缓解压力和焦虑。服用克拉托姆治疗焦虑已经成为最受欢迎的自然治疗形式之一。如果你像我们许多人一样饱受压力和焦虑之苦，克拉托姆可能是一个强大的解决方案。
我们已经分解了所有关于这种受欢迎的植物的知识，以及它对你的心理健康有什么好处。
什么是克拉托姆?
在你学习不同类型的kratom以及它们如何能够提供帮助之前，你必须首先确切地了解kratom是什么。
Kratom，也被称为Mitragyna speciosa，是一种属于咖啡科的常青树。Kratom原产于东南亚地区，经常出现在泰国、缅甸和马来西亚等国家。由于他们的热带气候，潮湿，营养丰富的土壤使茂密的克拉托姆树。
长期以来，Kratom一直是泰国等国家提高能量和警觉性的重要植物。对于泰国劳工来说，它也被用来帮助他们应对高温和长时间的户外工作。虽然克拉托姆尚未被美国食品和药物管理局(FDA)批准用于医疗用途，但它作为替代药物在美国已经很受欢迎。
市场上有各种各样的克拉托姆。一些最受欢迎的形式是克拉托姆粉、叶子、胶囊、茶、果汁和吸烟笔。
焦虑克拉托姆
无论是粉末、叶子还是茶，克拉托姆的特性都可以减轻压力和焦虑症状。克拉托姆通常被认为是天然的阿片类药物，也可以帮助身体和精神表现得更好。
的天然生物碱在克拉托姆发现的可能是克拉托姆植物的力量背后的原因。这些生物碱，或天然存在的有机化合物，可以刺激身体和精神，帮助控制压力，焦虑，甚至抑郁的感觉。
克拉托姆中的活性成分Mitragynine与大脑中的阿片受体结合，帮助减轻疼痛，改善身体功能。
克拉托姆还可以帮助提高工作效率。通过提高我们的能量水平，kratom有助于确保日常压力和焦虑不会控制我们的生活。当克拉托姆刺激我们的大脑时，焦虑等情绪波动和疲劳的不良影响就会消退。
不同的克拉托姆焦虑菌株
在低剂量，克拉托姆可以提供刺激效果，而高剂量提供镇静，欣快的效果。根据你的症状，菌株和剂量会对你产生不同的影响。
克拉托姆的低剂量在1克到5克之间。这些低剂量的药物就像兴奋剂一样，提供能量和注意力。
中等到高剂量的克拉托姆从5克到15克不等。克拉托姆以其放松的特性而闻名，可以缓解疼痛。不建议服用任何超过15克的克拉托姆，这可能会产生有害的副作用，如恶心、头晕、呕吐、头痛，甚至过量。
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马来Kratom菌株
为了放松，镇静的效果，马来克拉托姆菌株是一些最好的。
虽然马来克拉腾有助于放松紧张和焦虑的心灵，但它也可以提高工作效率和注意力。许多人报告说，在食用马来克拉腾后，他们的精神和身体都变得更加清晰。
虽然马来克拉托姆有红色、白色和绿色，但绿色是最受欢迎的。如果你想减轻焦虑，可以考虑尝试绿色的马来kratom。
印度克拉托姆株系
克拉托姆起源于印度尼西亚，如今市场上最受欢迎的克拉托姆品种之一是印度。对于那些焦虑、压力或抑郁的人来说，印度是最好的kratom类型之一。
这种紧张比其他紧张刺激更少，可以使身体对压力和焦虑的反应平静下来。据报道，对于那些患有抑郁症的人来说，印度也能改善情绪。印度克拉托姆品种有多种颜色，包括红色、白色和绿色。
Maeng Da Kratom菌株
另一种治疗焦虑的流行菌株Maeng Da也原产于印度尼西亚、泰国和马来西亚。这是一个强大的，持久的克拉托姆菌株，以其持续的效果而闻名。
孟达可能是那些患有焦虑和压力的人的一种强大的自然疗法。在一天中，Maeng Da会持续提升能量，增加社交能力，并刺激大脑。Maeng Da kratom品种也有各种颜色，包括红色、白色和绿色。
巴厘和红静脉克拉托姆菌株
巴厘和红脉克拉托姆菌株都产生类似的效果。它们原产于印度尼西亚，有美丽的红色和绿色。
巴厘和红静脉克拉托姆毒株是类阿片最强的毒株。许多患有焦虑和抑郁的人转向巴厘或红静脉克拉托姆菌株来帮助减轻症状。这些是目前市场上最强大的一些压力。
尝试克拉托姆的最佳方法
如果你是第一次使用kratom，我们建议从低剂量的粉末或叶子开始。服用克拉托姆最简单的方法之一是在热茶或果汁中搅拌粉末或叶子。
对于克拉托姆茶，只需将水煮沸，静置，然后加入克拉托姆粉或叶子搅拌。接下来，用一个过滤器或粗棉布作为过滤器，使茶尽可能光滑。
另一种摄入克拉托姆的方法是购买空胶囊，并将其装入粉末。对于那些忙碌的人来说，这是摄取克拉腾的一种谨慎而快速的方式。如果你选择自己填充胶囊，一定要研究合适的剂量。
今天试试Kratom
对于我们许多饱受压力和焦虑之苦的人来说，生活经常感觉像是一场艰苦的战斗。用克瑞托姆治疗焦虑，没必要。现在你知道了克拉托姆的不同种类，摄取的方法，以及它的工作原理，自己试试克拉托姆吧。
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