Noom评论:他们的教练应用程序的优点和缺点

习惯，无论是好是坏，都不是一夜之间养成的。它们是一遍又一遍地做某些活动的结果，直到它们坚持下来并成为习惯。Noom应用程序可以帮助你养成良好的饮食习惯，帮助你减肥并保持健康的生活方式。

这款应用程序可以帮助你专注于你吃的东西，指导你如何永久减肥，并帮助你了解正确的锻炼方式。Noom帮助你拥有一个有纪律的生活方式，不管你现在的体重或年龄是多少。在本文中，您将了解Noom的优点和缺点努姆多少钱教练应用程序。

优点

1）它的工作原理

你会发现一些提供减肥指导的应用程序，但没有一个能比得上Noom。它拥有超过400万的用户，赢得了许多人的心。这是一款应用程序，有证据证明千禧一代的减肥效果很好。

教练有工作证明详情见DietDynamo.org，意味着它是有用的。这款应用为你的减肥问题提供了长期的解决方案。

2）2周免费试用

即使你没有足够的钱，你也可以在14天内免费试用Noom应用程序。您可以在此期间结束后决定是否继续使用付费计划。

3）社区支持

一旦你正式订阅了Noom，你就会被分配到一个小组。你可以在应用程序中与其他社区成员互动，分享挑战、成就和整个减肥之旅。

4）长期影响

与市场上的许多饮食时尚不同，Noom有助于形成一种生活方式。它不是一个短期的教练类应用程序，而是专注于帮助你改变你的习惯。一旦你坚持每周的饮食变化和饮食习惯，它就会成为你的第二天性。

5)辅导是一对一的

你将有一名健康教练，在个人层面上对你进行Noom应用程序的培训。你可以在一天中的任何时候和你的教练交谈，他们会带你完成减肥之旅。一对一的训练是有益的，因为你可以根据自己的需要进行训练，而不是基于一个小组。

缺点

1）这很贵

每月59美元的费用，对一些人来说是昂贵的。有一个14天的免费试用，但你必须小心使用。有一个取消政策，要求你在免费试用结束时退房，如果失败，你将开始收到账单。

2）在线培训

并不是所有人都喜欢在线培训，对一些人来说，这样的服务遥不可及。实体会议是合适的，因为它会让人更自律。

3）自己准备饭菜

与一些提供预先包装好的食物的项目不同，Noom不这样做。因此，你必须花时间自己准备饭菜。这可能会给你带来不便，因为你太忙了，无法坚持特定的饮食。