新年与悲伤:如何帮助所爱的人度过损失

好吧，我们都将迎来非常奇怪的一年的尾声。无论你是一名手持洗手液和口罩为公众服务的关键工人，还是你一直待在家里，希望有足够的卫生纸，2020年都明显很奇怪。

这也是一段很难与我们爱的人保持联系的时期。今年我们很多人都失去了一个特别的人，现在我们面临着新的一年，没有那些珍贵的亲人。

随着一种新疫苗即将问世，情况正在好转，但不幸的是，我们仍将保持社交距离，在2021年的头几个月必须保持谨慎。

当我们仍然如此有限的时候，我们如何帮助那些我们关心的人呢?

• 保持联系

经常打电话、发邮件和短信。他们可能不会总是给你打电话，但你可以发短信告诉他们你在想他们，你很在乎他们。如果可以的话，问问他们是否愿意接电话，如果他们说不愿意，就不要强迫他们。

这可能是一段非常孤独的时间，你的目标是让你爱的人感到不那么孤独。成为他们需要的支持系统。

尤其要确保在爱人的忌日和其他重要日子伸出援手。不要给这些设定时间限制。不要指望他们能在某个日期前恢复。悲伤如潮水般涌来。

• 送一个适合损失的爱心包裹或礼物

这些来自月桂盒的纪念礼物为悲伤的灵魂精心制作，是我们个人的最爱。

实际上，你可以为特定的损失而购买，这意味着这些盒子是根据你所爱的人经历过的任何损失而组合在一起的。无论你的朋友或家人遭遇流产，还是想念他们的配偶或父母，你都会找到一份礼物来表达你的支持。

你可以一次性购买，购买一个订阅服务，在重要的日子里会有多个护理包到达，购买一个已经组装好的盒子，或者自己制作一个。

亲手挑选衣服可以让你迎合爱人的风格和品味。

你可能会发现节日礼物特别有用，因为那些悲伤的人在那段时间特别难过。

如果你想送一些食物为主的礼物，哈里和大卫有一些可爱的礼品盒，尤其是在节日前后。还有水果的礼品盒特别好。送一个蛋糕或其他甜点也能让他们在节日里有一些特别的东西可以享用，而不必自己做饭。

还有spoful of Comfort，它为那些哀悼的人提供了汤和面包卷。但是要小心。当这些悲剧发生时，食物通常是邻居们带来的一种物品;确保他们的冰箱还没有满。

过了一段时间后，送一份简单的礼物是一种特别体贴的表达支持的方式。例如，a可定制的最好的朋友马克杯提醒那些失去亲人的人，即使他们远在他乡，仍然有人关心他们。

• 计划一个你们可以在一起的时间

为未来做计划。对许多人来说，独自面对新年会让他们感到焦虑和恐惧。如果你所爱的人有所期待，这对他们是有帮助的。

计划一次旅行。旅行、旅行和寻找沿途最好的景点都可以分散你的注意力。

当隔离结束后，去听音乐会、看戏剧、上课——无论他们感兴趣的是什么。新的一年意味着新的目标和学习新的东西。去冒险。你并没有让他们的悲伤消失，但当他们过着更充实的生活时，悲伤往往更容易忍受。

好运！我们都在一起!你会很高兴你伸出了援手。