夏季如何应对过敏

过敏会给任何人的夏日乐趣泼冷水。对于夏季过敏的人来说，花粉的存在会导致眼睛发痒、流泪、流鼻涕、频繁打喷嚏和咳嗽。不过别担心，有很多方法可以减轻你的症状，享受漫长的白天和温暖的天气。

保持房屋清洁

花粉不仅在你出门的时候影响你。你可以把它带到你的衣服上，甚至可以从窗户进来，所以要确保你尽可能地摆脱它，保持你的房子干净。这包括经常吸尘和除尘，你甚至可以考虑买一个羊毛地毯清洗团队要把工作做得非常彻底。你也应该清洁你的过滤器，因为你不想让风扇把花粉吹到家里。

关闭Windows

如前所述，花粉可以通过窗户进入，所以在夏天关闭窗户以避免这种额外的过敏加重剂。如果你想要一些新鲜空气，依靠空调和风扇，而不是打开窗户。你的门也一样!

服用抗组胺药

你可以买anti-histamines可以在柜台上买到，它们可以缓解你的过敏症状。它们的工作原理是阻断你体内的组胺，当你接触花粉时，组胺会导致你过敏。即使你的过敏症状已经缓解，也要随身携带，因为你永远不知道什么时候会出现症状!

经常洗澡

如果你经常在户外，定期清洗以清除花粉是至关重要的。虽然你可能习惯了一天洗一次澡，但早晚都洗可以帮助你在夏天控制过敏。

经常洗衣服和床上用品

花粉可能会停留在你的衣服和床上，所以要习惯比平时多洗衣服。基本上，在预防过敏症状方面，清洁是前进的方向。

密切关注当地的花粉水平

大多数天气预报都会让人们知道花粉计数是的，所以每天早上记下来。如果它说花粉水平很高，你应该尽可能避免到外面去，尤其是那些长满草或植物的地方。当它显示低时，你不太可能患有夏季过敏，所以在那些日子里充分利用户外活动。

远离宠物

这一点对宠物主人来说可能很难，但你应该与毛茸茸的宠物保持距离。宠物的皮屑也可能加剧你的过敏，许多宠物也会花时间在草地上跑来跑去，这意味着当你看到它们时，它们可能携带着花粉。如果你抚摸它们，然后揉眼睛，你可能会很痛苦。

夏天的过敏会让人非常沮丧，尤其是当你只想享受温暖的阳光时。通过寻找方法来管理它，你将确保你的夏天不会发痒。