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如何喂养挑食者

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尽管你尽了最大的努力,你似乎就是不能让你的孩子吃很多食物。很明显,你面对的是一个挑食的人。

不幸的是,问题是儿童的营养是非常重要的。孩子们必须吃特定的食物才能正常发育。因此,你不能让它顺其自然。

但是你怎么能让一个挑食的人…嗯……吃什么?对付挑剔的孩子有很多方法,我们将在下面讨论它们。

分开供应食物

挑食者之所以变得挑食,往往是因为他们被自己正在尝试的食物淹没了。因此,他们经常很难适应混合的食物(即。千层面、砂锅菜等)。

因此,当你向挑食者介绍新食物时,你应该把这些食物分开供应。例如,不要提供全套的千层面,而要从调味意面开始。

这将使孩子提高对食物的兴趣。随着时间的推移,你可以引入新的食物。然后,有一天,他或她可能会把千层面作为一个整体给你。

始终提供重要的食物

仅仅因为你的挑食者现在不吃某种食物并不意味着他或她将来不会吃这种食物。为了促进这一点,你应该服务重要的食物在一贯的基础上。

这些必需品包括水果、蔬菜等。每天给你的孩子吃。它们现在可能不吃,但它们很可能在未来的某一天实现飞跃。

在私人场合尝试新食物

对于挑食的人,你可能犯的最大错误之一就是让他或她在一个群体中尝试新食物,让他或她感到羞耻。这样做有效地将孩子变成了一个奇观,这可能会导致孩子将提供的食物与消极的想法联系在一起。

简而言之,这伤害了孩子。这没有用。

因此,当你让你的孩子尝试新的食物时,你需要在一个私人的环境中进行。尽量保持低调,不要发表任何贬低性的评论,让孩子自然地接触食物。

不要急于求成

了解挑食者的心态是很重要的。大多数人挑食不是出于恶意,也不是为了刁难别人,甚至不是因为他们没有努力。绝大多数人对(他们认为的)奇怪的味道和质地有心理上的排斥。

因此,当你试图喂养挑食的孩子时,你需要小心不要推他。过快地引入太多的新食物会使孩子承受巨大的压力,导致他或她将来对这些食物更加焦虑。

每周尝试引进1种新食物;不多也不少。把你的孩子安置在一个阿比超越木制高脚椅让他或她感到舒适,以开放和平静的心态对待每一顿饭。

儿童的营养是至关重要的

儿童的营养是至关重要的。这就是为什么,如果你的孩子正在处理挑食问题,你必须使用上面讨论的技巧。他们可以改变世界。

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关于作者

LaDonna丹尼斯

LaDonna Dennis是妈妈博客协会的创始人和创造者。金博宝app体育她身兼数职。她是一个家庭主妇*博主*工匠*读者*Pinner*朋友*动物爱好者*霜画报和癌症的前作家…幸存者!拉多娜幸福地嫁给了她一生的挚爱,她是3个成年子女的母亲,还有3个孙子孙女的“祖母”。她喜欢动物,有四个毛茸茸的宝宝:Makia(一只德国牧羊犬,它的人生使命就是依附在她的臀部上)和Hachie(一只强迫症的阿拉斯加雪橇犬)和Akia(一只阿拉斯加雪橇犬),它非常可爱。还有萨西,一只4个月大的德国牧羊犬,很快就偷走了她的心,成为有史以来最珍贵的毛皮宝宝。除了人类之外,拉多娜的皮毛宝宝就是她的世界。

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