作为一个成年人,你要做的最困难的事情之一就是照顾自己的父母。但这往往是在晚年必须要做的事情。如果你的父母正在经历阿尔茨海默氏症或痴呆症的早期阶段,制定一个计划是有帮助的。
老年痴呆症的护理建议
据Alz.org报道在美国,估计有580万美国人患有阿尔茨海默病。还有数百万人患有某种形式的痴呆症。阿尔茨海默病是美国第六大死亡原因,三分之一的老年人将死于阿尔茨海默病或痴呆。
对于父母都健在的成年子女来说,其中一人在未来几年可能会面临某种形式的痴呆症。因此,让自己了解这种疾病是很重要的,这样你就可以为自己的职责做好准备。
这里有一些阿尔茨海默氏症的护理建议,希望能对如何继续提供帮助:
- 尽早和经常进行对话
一旦你的父母被诊断出患有阿尔茨海默氏症(甚至在痴呆症症状开始的时候),你们就必须一起努力制定一个计划。
谈论你的父母想做什么,他们的财务应该如何管理,谁来发号施令,以及什么样的医疗保健选择是可行的,永远都不会太早。
- 选择正确的生活方式
对于大多数阿尔茨海默氏症患者来说,独自生活已经不再现实,也不再可取。在这一点上,老年护理机构成为一个很好的选择。关键是找一个记忆护理机构是专门为老年痴呆症患者设计的。
在记忆护理机构中,专门的工作人员经过培训,与居民一起通过特定的游戏、锻炼和刺激大脑的活动来减缓阿尔茨海默病或痴呆症的进展。因为他们24小时都在,所以基本需求总能得到帮助。
即使你的父母目前不需要记忆护理,在校园里有这样的选择也是很好的,这样他们就可以在疾病发展的过程中继续在设施中茁壮成长。
- 分担负担
你并不孤单。即使你是独生子女,你也不应该承担全部的负担。寻找并接受身边的支持。接受援助并不意味着软弱。你有自己的生活要过,你能给予的能量有限。尽你所能,其余的交给护理人员。
- 鼓励全面锻炼
有充分的研究表明,身体/心理锻炼和大脑健康/认知功能之间存在关系。这种关系在阿尔茨海默氏症患者身上尤其明显。一个人的身心锻炼得越多,他的前景就越光明。
美国退休人员协会(AARP)护理专家艾米·戈耶(Amy Goyer)通过她与父亲的亲身经历知道这是真的。他们不仅经常一起散步,戈耶还鼓励他们进行一系列简单的活动。
“我们边走边唱歌,算数学题,讲故事,分享回忆,欣赏日落。”异邦人回忆.“爸爸参加了治疗关节炎的水课程,后来我请了教练来我们的游泳池和他一起工作。根据天气情况,他还会骑健身自行车,和理疗师、另一位护理人员或我一起在家里散步或做运动。”
根据阿尔茨海默氏症的发展程度,你可以鼓励自己的父母参加类似的活动。能够锻炼大脑和身体,对抗认知能力下降是一种巨大的力量。
- 学会怜悯
阿尔茨海默病很容易让人变得痛苦、愤怒和沮丧。如果你不小心,它会影响你与父母互动的方式。永远记住,他们是受害者,疾病是你无法控制的。爱你的父母,因为他们本来的样子,而不是疾病造成的样子。
把它们放在一起
照顾患有阿尔茨海默氏症或痴呆症的父母是一项挑战,但它不必压倒你的生活。有了目标明确的方法,你可以实施明确的行动步骤,让你以聪明和富有同情心的方式照顾你的父母。