儿童焦虑:帮助孩子克服对医生恐惧的5个建议

你知道吗?93%的孩子在2018年与健康专业人员接触过吗?

无论是骨折，接种疫苗，还是简单的检查，去看医生是大多数孩子生活的一部分。

如果你是父母，你可能知道大多数孩子都害怕去看医生。这可能是因为他们过去经历过痛苦的手术，或者他们一想到那里可能发生的事情就想象得天马行空!

作为父母，你能做些什么来减轻儿童的焦虑?为什么不花点时间阅读我们的深度文章来了解更多呢?

1. 提供奖励

给你的孩子一个奖励，让他们去看医生时联想到快乐而不是痛苦。如果你的孩子需要反复去看医生，这种方法会特别有效。比起去一个可怕的地方，他们认为这是必要的邪恶，之后他们会得到巧克力冰淇淋。

你甚至可以将奖励与治疗类型联系起来。儿童眼部护理可以得到巧克力冰淇淋作为奖励。去看医生打针可能是一个玩具或电子游戏。选择是无穷无尽的。

2. 不要开玩笑

恐惧是非理性的，往往不是基于现实的。通过开玩笑来分散孩子的注意力或改变他们的看法是很容易的。然而，这通常不是一个好策略。

虽然父母的意图可能是减轻孩子的恐惧，但夸张或开玩笑可能会增加孩子的恐惧程度。虽然他们是非理性的，但拿恐惧开玩笑可以使恐惧持续更长时间，甚至到成年后成为恐惧症。要避免这种情况，就咬舌头，避免在孩子面前开玩笑。

3. 准备是关键

花时间和你的孩子在一起，用他们能理解的方式让他们为去看医生做准备，这对减轻恐惧大有帮助。

通常，孩子害怕的不是治疗或医生，而是未知的东西。为了避免这种情况，你可以和孩子好好沟通，并尽可能告诉他们此行的目的。

4. 不要欺骗孩子

对许多父母来说，这似乎是最简单的解决方案。父母可能会选择向孩子保证不会打针，不会抽血，不会使用可怕的机器或测试。然而，当孩子来到这里，看到针头和其他医疗器械时，他们对父母的信任就会消失。

孩子们可能不喜欢针。然而，用简单的术语来解释需要注射和免疫保护性措施可能会减轻他们的恐惧。无论如何，即使他们仍然有点害怕，他们也会感谢父母在拜访之前没有欺骗他们。

5. 分散孩子的注意力

我们生活在一个令人分心的世界。现在是时候利用它来达到你自己的目的了。让你的孩子在候诊室里沉迷于电子游戏，或者在你和医生交谈的时候看书。

如何应对童年焦虑及其他问题

去看医生、牙医或治疗师对孩子来说通常是困难的，尤其是那些过去经历过重大治疗的孩子。然而，应用这些原则可以帮助那些患有童年焦虑症的人在最小的创伤下获得他们需要的医疗帮助。

如果你想了解更多关于家庭和生活方式的话题，为什么不看看我们的博客呢?我们研究并发布了一些对您有益的主题的准确建议。