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6种方法让你们的关系在疫情中保持稳固

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COVID-19大流行在过去的一年里,我们都受到了考验。全世界都在努力使曲线变平,采取不顾一切的措施来拯救生命。许多人做出了重大改变,以遵守新的条例,以防止冠状病毒的传播。由于封锁和隔离要求,许多人被限制呆在家里工作或学习。

这种孤立给情侣们带来了一系列新的挑战,许多人不得不在他们的关系中做出牺牲,这可能会导致一个复杂的设置。这里有一些方法可以让你在持续的健康危机中保持健康的关系:

  • 摆脱幽居病

自冠状病毒大流行开始以来已经有好几个月了,大多数人只是按照当局的指示呆在家里。住在同一个地方的情侣们可能会渴望一些小小的冒险来刺激一下幽居病。在某些情况下,人们会因为每天做同样的事情而感到懒散或者失去时间感。如果你感觉这在你们的关系中慢慢地发生,你应该努力积极地寻求一些活动来让你和你的伴侣的心灵放松。在这段不确定的时期,相互照顾以保持良好的健康和幸福是至关重要的。

  • 保持工作的局限性

如果夫妻双方学会如何限制自己的工作时间,重视与对方相处的时间,就能维持一段健康的关系。由于流感大流行,人们可能会失去工作重心。他们可能会错过他们已经习惯的会议、例行公事和工作结构。限制工作的量,试着和你的伴侣交流。它可以显著地帮助消除一些焦虑。

  • 避免药物使用和滥用

很多人正在经历焦虑和压力这会加重酗酒、吸烟或滥用药物等习惯。过多的这样做可能会导致有害的相互作用和失调。情侣们需要互相提防,以防出现灾难性的情况。如果你觉得你的伴侣正在慢慢地屈服于这些事情,为了他们的利益进行干预也无伤大雅。

  • 一起出去

每个人都需要在禁闭和隔离期间休息一下,更好的方法是和你的伴侣出去。这是增强积极性和减少压力的好方法。情侣们可以通过散步、跑步或骑自行车来进行日常锻炼。根据延龄草咨询在美国,一起做事有助于加强他们的联系,因为他们会有一些积极的东西可以互相分享。这也为他们建立交流提供了渠道。

  • 分担家务

由于整个家庭都有足够的时间待在家里,这对夫妻来说可能会很混乱,尤其是当双方都需要在家里工作和照顾孩子的时候。在这段时间里,很难完成工作。这就是为什么如果你们能在家里分担工作是必要的。当一个举办虚拟活动,另一个可以花时间和孩子们在一起,使它工作。

  • 不要强迫的性

有些伴侣可能会因为眼前的干扰而在性亲密中遇到麻烦。对他们来说,专注于拥有美好的性生活是很有挑战性的。在不确定的时刻,可以退居二线,你不应该为此责怪你的伴侣。

应对大流行是困难的。无论发生什么情况,你和你的伴侣都应该准备好互相支持。

关于作者

《阿凡达》
LaDonna丹尼斯

LaDonna Dennis是妈妈博客协会的创始人和创建者。金博宝app体育她身兼数职。她是一位家庭主妇*博主*Crafter*读者*平纳*朋友*动物爱好者*曾是《弗罗斯特画报》和《癌症幸存者》的作者。LaDonna嫁给了她一生的挚爱,是3个成年孩子的母亲,还有3个孙子孙女。她喜欢动物,有四个毛茸茸的宝宝:Makia(德国牧羊犬,它的生活使命就是和她在一起)和Hachie(有强迫症的阿拉斯加雪橇犬),还有Akia(阿拉斯加雪橇犬),它非常可爱。还有一只名叫Sassy的4个月大的德国牧羊犬,它很快就俘获了自己的心,成为了有史以来最珍贵的毛茸茸的小动物。除了人类,拉多娜的皮毛宝宝就是她的世界。

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MarkConley
MarkConley
5天前

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