孩子的健康很重要。良好的习惯最好在早期养成,这一点与口腔卫生一样正确。当你还是个孩子的时候,学会如何照顾好你的牙齿,成年后保持牙齿健康会容易得多。
今天,我们从牙科专家那里收集了一些建议,以帮助确保您孩子的口腔健康尽可能好!
1.注意快速、懒惰的刷牙
大多数父母多少都知道孩子需要刷牙。在睡觉前,他们养成了让孩子去刷牙的习惯,但这就是问题的开始。
许多孩子(和成年人)把这当作一天中另一个死记硬背、无聊的部分。忘记为什么如果我们这么做,他们可能很快就会用很小的力气刷牙,甚至可能不用牙膏。刷牙大约需要两分钟,一定要用含氟化物的牙膏,并且应该刷遍每一个可以接触到的牙齿表面(包括牙齿背面)。
如果你正在寻找儿童牙齿护理技巧,这一条可能是最重要的。如果一个孩子刷牙不正确,那么他们刷牙的频率也没有多大关系。
2.别忘了用牙线
牙医指出使用牙线的坏习惯是一种刻板印象,但这很重要。孩子们需要用牙线,但大多数人不需要。
大多数牙科专家建议使用儿童牙线每天晚上睡觉前。这是因为我们睡觉时是细菌繁殖的最佳时间之一。睡前刷牙有助于预防这种情况。
如果你对理想的牙线技术,回顾一下为了自己和孩子的口腔健康该怎么做。这可能不像刷牙那么简单(这也解释了为什么我们刷牙做得不够),但它很重要。
3.找一个儿科牙医
建议孩子在长出第一颗牙和所有乳牙都露出来之间的某个时间进行第一次牙科检查。一般来说,你不会想等他们过了两岁生日。
我们建议考虑这个儿科牙医如果你正在寻找能维护你孩子口腔健康的人。朗达·c·霍根医生和她的团队是专家,有能力以技巧和高质量的态度处理您孩子的口腔健康需求。
一般来说,孩子应该每6个月看一次牙医。除此之外,如果他们抱怨牙痛或其他牙齿问题,在几天内就去看牙医。这有助于确保牙医既能发现坏习惯,又能在口腔健康问题变得严重之前解决它们。
事实上,这就引出了我们的下一个技巧。
4.千万不要忽视孩子的牙齿问题
如果你想知道如何照顾有蛀牙的牙齿,答案是你不知道。牙医可以。如果孩子出现轻微的牙齿问题,是时候去看专家了。
忽视牙齿健康问题,即使它并不严重,也几乎可以肯定它会随着时间的推移而变得更糟。牙医需要检查相关牙齿,解决发现的任何问题,然后纠正导致问题的习惯。
同样值得承认的是,孩子们通常不会这么做就像看牙医。他们可能会淡化问题以避免去。虽然对孩子的焦虑感同身受是有道理的,但你不能让他们因为不喜欢去修理牙齿或牙龈而忽视他们的问题。
5.选择牙膏和牙刷
说到为孩子选择牙膏,你有很多选择。在一天结束的时候,你想要一种含氟化物的牙膏,但大多数主要品牌都是如此。(虽然有些人认为氟化物会致癌,但事实确实如此没有这就是证据,事实上这是我们保护牙齿的最好方法之一。)
如果你有一双挑剔的眼睛,你可以把重点放在有美国牙科协会认可印章的牙膏上。美国助理检察官甚至有有用的工具搜索他们认可的产品。如果一件产品没有封条,并不一定意味着它是坏的,但封条通常被认为是寻找产品的黄金标准。
至于孩子应该用什么刷子,有两种观点。你不需要买一把昂贵、功能丰富但质量好的电动牙刷可能比我们想象的更有帮助。
五颜六色的“有趣”牙刷可以让刷牙变得不那么紧张。对于年龄较小的孩子来说,这可能是值得的,因为它可以鼓励良好的习惯,减少对保持口腔健康的不良情绪。一天结束的时候,大多数如果使用得当,牙刷也能做到这一点。
也就是说,电动牙刷可以使彻底刷牙更容易。带有计时器的刷子,在重要的间隔播放音乐或嗡嗡声,也可以帮助孩子(或成人)计时。
用今天的好习惯帮助孩子明天的健康
很多医学都是关于预防的。良好的习惯既能省钱,又能从一开始就预防严重的医疗问题。如果你重视孩子的健康,现在是时候考虑他们的牙齿和牙龈了,而不是等到他们开始疼的时候。
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