与孩子玩耍如此重要的10个原因

作为父母，花时间和你的孩子在一起是你定期做的事情，作为他们照顾的一部分。然而，你知道参与游戏可以为孩子的发展和你作为父母的心理健康提供各种好处吗?虽然游戏对每个人来说意味着不同的东西，不同年龄的孩子在娱乐和发展方面都有自己的需求，但从游戏到户外活动，都有可能对你的家庭生活产生积极的影响。

无论你的孩子是刚刚开始蹒跚学步，还是他们已经在他们能去的任何地方以最快的速度前进，为了他们的心理健康和你自己的心理健康，你都有很多方法可以加入其中。参与游戏是与你的孩子建立联系的最重要的部分之一-这里有一些原因。

• 改善情绪调节

参与游戏可以帮助提高孩子的情感技能，让他们接触各种各样的环境，并允许他们这样做学习不同的反应技巧根据他们的环境。这可能需要一些时间，但绝对值得注意。

• 鼓励社交技能

即使你的孩子只和你或其他兄弟姐妹和家庭成员一起玩，和其他人一起玩也能让他们处于一个可以练习社交的环境中，为以后的最终使用提供帮助。这有助于他们与周围的人建立联系。

• 促进锻炼和运动

虽然这取决于你所从事的游戏类型，但出去玩并将游戏作为探索健身的机会对每个人都非常有益。无论你是5岁还是75岁，健身和运动都对身心健康有益。即使只是每天几分钟能带来改变。

• 鼓励结合

虽然让孩子自己和其他孩子一起玩可以鼓励社会联系和独立，但一起玩是与孩子建立联系的好机会。通过玩耍，你们可以一起工作，建立真正的联系，加强你们已经拥有的爱!

• 为父母和孩子缓解压力

玩耍和娱乐确实有减轻压力的力量——在某种程度上，每个人都知道这一点，但人们经常忘记。参与游戏可以让你作为父母把你的担忧放在一边，专注于你的孩子和他们的内心世界，这对你的孩子也是一样的。

• 提高决策能力

孩子们在他们的游戏生活中必须做出各种各样的决定，从关于玩具的决定到模拟游戏中的决定。随着时间的推移，这可以转化为发展现实生活中的决策技能。

• 鼓励分享

无论你的孩子是和你还是和同伴一起玩，反复参与不同类型的游戏都有助于培养分享的技能。虽然孩子们并不总是乐于分享，但这很重要尊重他们的自主权当他们选择不去做的时候，重复的练习是让他们适应这个想法的最好方法之一。分享通常不是一夜之间发生的，这没关系。

• 培养语言技能

许多不同类型的游戏都涉及到交流——包括口头和非口头的——练习这些技能和技巧可以帮助提高它们，使它们几乎成为你孩子的第二天性。即使是像讨论选择哪个玩具或玩哪个游乐场设备这样简单的互动也有助于语言和交流的发展。

• 促进包容性

这对于在操场和公园等公共场所的游戏形式尤其如此，在那里你的孩子会接触到各种各样的人和同龄人。当你的孩子学会在各种各样的情况下和所有和他们一样的孩子一起玩耍时，它可以促进更广泛的包容观。

• 培养解决问题的能力和创造力

你可能不会认为标准游戏过程中一定会出现很多问题，但你会感到惊讶。无论他们是在假装中练习创造性解决问题，还是努力解决实际障碍，游戏都是一个安全可控的场所，他们可以在这里练习这些技能，并最终将其转变为习惯。

和孩子一起玩

玩耍是作为一个孩子和了解世界的重要组成部分，你可以帮助你的孩子探索它所提供的一切，同时也让你自己沉浸在一些好处中。从它提供的与孩子建立更紧密联系的机会，到游戏鼓励孩子的大脑发育、语言技能和情感发展，难怪游戏似乎对每个人都有根本的影响。无论你是年轻还是年老，压力大还是无忧无虑，玩耍都能给每个人的生活带来一点快乐。你和你的孩子有最喜欢的玩耍方式吗?